Подёргивание во сне

Юлия Бикасова30 Июля

5.0

Невролог, Педиатр, Детский невролог

62 023 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте, если есть желание приложите фото или видео, но в норме так могут проявляться доброкачественные миоклонии сна, обычно они более выражены при перевозбуждении, скачке роста. Чаще всего при таких жалобах рекомендуют снизить все факторы которые могли бы перевозбуждать и наблюдают.

Анастасия Стрателюк30 Июля

5.0

Невролог

92 876 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте! Если подергивания возникли при засыпании,то вероятнее это гипнагогические миоклонии(вощникают при переходе из фазы бодрствования в фазу сна).
Если возникли уже во время сна,то это миоклонии сна.
И то и то является абсолютно нормой и может быть у всех людей, просто мы этого не замечаем.
Усиливаться могут на фоне стресса, нервного перенапряжения перед сном, периода дентации или в целом, если что-то беспокоит (например, при орви)

Алена Понарина31 Июля

5.0

Невролог

61 714 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее это доброкачественные миоклонии сна , в норме могут Быть и у взрослого
В таких случаях важно соблюдать режим дня, снизить экранное время, спокойные игры перед сном.
При дефиците Магне В6 по 2,5 мл 2 р в день 1 мес , затем контроль анализа крови

Шукуфа Гасани31 Июля

4.4

Невролог, Детский невролог

38 424 консультации

Принятый ответ

добрый день, Татьяна, по описанию это доброкачественные миоклонии сна, они возникают в первую фазу сна (фаза быстрого сна) в первые 10-15 мин после засыпания, или в следующие фазы быстрого сна (она возникает каждый час после засыпания и длится снова 10-15 мин), такие подергивания не опасны, есть у всех людей, учащаются они при беспокойном сне (процесс прорезывания зубов), после перевозбуждения (поездка по новым местам, гости, перегул, телефон), опасности никакой не представляют, лечения не требуют. Как отличить такие миоклонии от более серьезных заболеваний (эпилепсии) - нет серийности у миоклоний, и есть связь с фазой сна. Не переживайте!