Что вас беспокоит?
Высокий холестерин
Добрый день, прохожу сейчас диспансеризацию. По анализам выявлен высокий холестерин. Очень расстроилась. Подскажите можно ли данную проблему решить диетой или необходимо принимать статины? Анализы прилагаю ниже
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Анализы к сожалению не прикрепились, попробуйте еще раз, пожалуйста.
Повышение плохого холестерина может приводить к образованию бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В таких случаях рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы проверить нет ли бляшек.
Также рекомендуется обычно в подобных ситуациях средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби), добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов - скумбрия, сельдь, лосось, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю). Пересдать липидограмму через 3 месяца.
Холестерин может повышаться на фоне сгущения желчи, нарушения работы щитовидной железы, приема оральных контрацептивов. Рекомендуется узи органов брюшной полости, сдать кровь на ТТГ, свободный Т4. Оральные контрацептивы не принимаете?
Повышается ли давление? Какой рост и вес? Курите? У родителей, бабушек и дедушек были заболевания сердца?
Анализы прикрепила
Да, повышен плохой холестерин, рекомендации и вопросы описала выше.
Для снижения триглицеридов рекомендуется прием Омега-3 1000 мг 2 раза в день 2-3 месяца.
Я не курю, рост 160, вес 60 кг, у папы был инфаркт в 45 лет. Давление иногда повышается до 130, в основном когда нервничаю
У меня сейчас период перименопаузы, можно ли мне пить дюфастон, который назначил врач
Противопоказаний к приему дюфастона в таких случаях нет.
Тогда в подобных ситуациях рекомендуется узи брахиоцефальных артерий, если по ним будут признаки атеросклероза, тогда рекомендуется консультация кардиолога или терапевта по поводу назначения статинов.
Если изменений не будет, то рекомендуется 3 месяца средиземноморская диета и физическая активность, затем пересдать липидограмму.
Спасибо вам.
Не болейте!
Если возникнут еще вопросы, пишите.
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Уточните, пожалуйста, не курите? В семье ранние инфаркты, инсульты были до 55 лет?
В таких случаях в плановом порядке оптимально сдать анализ крови на липопротеин а, чтобы оценить общие генетические риски относительно атеросклероза
Для женщин со стабильной менструацией небольшие повышения холестерина могут быть допустимы, однако важно оценить цифры
Относительно питания и спорта в таких случаях оптимально:
Питание дробное малыми порциями 4-6 раз в день. Избегать жирной, острой, жареной пищи, газированных напитков. Строго ограничить соль и хлебобулочные изделия, сладкое, выпечку и кондитерские изделия, макароны, кофе, шоколад.
Питание по типу «гарвардской тарелки» - 50% рациона свежие или запеченные или тушеные или пареные овощи (не включая картошку), фрукты (фрукты в первой половине дня), 25% рациона нежирные сорта мяса и нежирные молочные продукты, 25% рациона цельнозерновые продукты.
Ежедневная аэробная физическая нагрузка в течение не менее 30 минут в день, и не менее 150 минут в неделю
Проверьте, пожалуйста, файлы анализов не прикрепились
Анализы прикрепила
Ознакомилась, такие значения холестерина и ЛПНП значимо повышены, в таких случаях необходимо обязательно выполнить УЗДГ БЦА, чтобы исключить формирование бляшек в сосудах шеи и сдать липопротеин а
По результатам с терапевтом рассмотреть терапию
Также не ответили на мои вопросы
Спасибо, поняла
Добрый день, меня зовут Юлия Владимировна, специалист сервиса СпросиВрача. В подобных случаях рекомендуется в комплексе с диетой, иск факторы риска, если такие имеются- снижение массы тела, отказ от курения. Пройти узи сосудов шеи для иск бляшек. Также рекомендуют средиземноморскую диету: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба, морепродукты, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке. Это помогает сохранить питательные вещества и снизить количество добавленных жиров.
Анализ не прикрепился!
Анализы прикрепила
Ознакомилась. Рекомендуется пройти узи сосудов шеи. Если там всё хорошо, то диета+ омега3 и через 4-6 месяцев контроль анализа
Если по узи бляшки то прием статинов
Спасибо, поняла
Юлия,здравствуйте!
По результатам анализов имеется повышение плохого холестерина.
Причины повышения холестерина: гипертоническая болезнь, жировой гепатоз,неправильное питание,отсутствие физической активности, сахарный диабет,приём гормональных контрацептивов, глюкокортикоидов,курение и употребление алкогольных напитков.
Имеет ли место быть что-то из перечисленного?
В подобных ситуациях обычно рекомендуется:
-сделать узи сосудов головы и шеи для расчета риска атерогенности.
Это обследование позволяет оценить состояние сосудистой стенки, наличие атеросклеротических бляшек, степень сужения просвета сосудов.
-пройти узи брюшной полости
При застойных явлениях в желчном пузыре холестерин может повышаться.
В качестве терапии обычно рекомендуют:
-Средиземноморская диета( частое употребление свежих овощей и фруктов, блюд из цельных злаков, оливкового масла, рыбы и морепродуктов, а также минимизации потребления красного мяса.)
-регулярная физическая активность ( умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или бег несколько раз в неделю, помогают повышать уровень ЛПВП (хороший холестерин).
-Отказ от вредных привычек(если имеются)
- Омега 3 ( Омакор по 2 капс 1р/с 3 месяца. Может способствовать повышению уровня липопротеинов высокой плотности , которые помогают выводить избыток холестерина из организма.
Также уменьшают воспаление , что предотвращает образование атеросклеротических бляшек.
-если в течении 3 мес показатели ( лпнп) не придут в норму или на узи будут атеросклеротические изменения то рекомендуется начать прием статинов.
Здравствуйте, вредных привычек не имею. Сейчас у меня период перименопаузы, месячные не регулярные.
В перименопаузу уровень холестерина может повышаться.
Если присутствуют дополнительные факторы риска (лишний вес, гипертония, сахарный диабет, семейная история ранних инфарктов), одной диеты может быть недостаточно.
Здравствуйте!
📌Причины повышения общего холестерина могут быть следующие:
1. Избыточное поступление с пищей при погрешности в питании
2. Наследственная гиперхолестеринемия
3. Нарушение желчеоттока. В таких случаях рекомендуют выполнить УЗИ органов брюшной полости.
4. Приём КОК.
При повышении ЛПНП, неЛПВП назначают выполнить УЗИ брахиоцефальных артерий для оценки кровотока и исключения бляшек.
Для снижение холестерина рекомендуют обогатить рацион естественными источниками Омега-3.
По окончанию этих исследований будет назначено соответствующее лечение и будет ясна необходимость приёма статинов.
До результатов их принимать не
Скажите, выполняй ли узи сосудов головы и шеи?
Здравствуйте, пару лет назад делала УЗИ, все было хорошо. Теперь записалась заново.
Если по УЗИ бляшек не будет, то статины не назначают!
Спасибо вам за ответ
Пожалуйста!
Будьте здоровы! 🍏🍏🍏
Похожие вопросы по теме
- 11 Ноября 20234 ответа
- 26 Марта 20246 ответов
- 9 Марта 1 ответ
- 12 Мая 6 ответов