Что вас беспокоит?
Детскими травмами · последствиями эмоциональной депривации · избегающим типом привязанности · повторяющимися сценариями в отношениях · кризисом С В
!!!!Хочу начать общение с психологом онлайн. Звонки, видео. Обязательно читать описание. Мои основные проблемы сейчас: — Я чувствую хроническую пустоту и одиночество, даже когда рядом есть люди. — Я не умею строить близкие отношения: я эмоционально отстраняюсь, не открываюсь, не прошу о помощи. — Мне легче давать, чем принимать. Я помогаю другим, часто выбираю женщин с проблемами, хочу их спасать. — В последний год у меня было несколько сильных влюблённостей в недоступных женщин, после которых оставалась боль и ломка. — В браке я 15 лет, но уже полгода мы с женой не общаемся, живём как соседи. Я понимаю, что брак закончен, но боюсь сделать окончательный шаг — боюсь свободы и одиночества.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог-партнёр платформы «Спроси врача».
Слава, формат нашей платформы предполагает чат, это может быть синхронной перепиской, к сожалению, в разделе психологии пока не доступны видеоконсультации. Если такой формат вам был бы удобен, вы можете зайти в раздел психологии и выбрать специалиста, с которым хотели бы начать консультироваться.
Прочитайте описание и метод, в котором работает психолог, посмотрите отзывы.
Вы довольно четко сформулировали запрос, думаю, у вас обязательно все получится.
Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь.
С уважением, Александра Константиновна.
Слава , здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Но в рамках сайта невозможно перейти на видео формат, только индивидуальная консультация в переписке со специалистом или здесь в вопросе.
Возможно, у вас есть травма отвержения , поэтому есть желание оставаться там, где плохо, тк для психики это менее болезненно , чем одиночество. Все это про отсутствие внутренней опоры и синдрома эмоциональной зависимости. Попытка встречаться с нелоспутными так же вариант того, чтобы проверить - могут ли меня принимать разные люди , и попытка поднять самооценку, как вариант. Но, конечно, чтобы глубже понять вашу проблему , я бы вам рекомендовала поискать онлайн специалиста в интернете и начать полноценную работу.
Скажите , так было всегда или так началось в браке , например?
Так было всегда, все детство я был один как и всю жизнь, отец изменял матери и как фигура отца вообще не присутствовал в моей жизни в возрасте 14 лет погиб , мать была все время расстроена не помню не чего из детства связного с матерью с отцом тем более , после гибели отца мать вообще уехала в другу страну, есть старший брат на 10 лет старше, братом не когда не был , в возрасте когда мне было 9-11 тел проявлял очень много физической агрессии в отношении меня, всю оставшуюся жизнь от него только негатив. Всю жизнь хочу быть нужным, но не с кемпочти не сближаюсь. глаза открыл совсем недавно, проблемы вижу решения нет.
Слава , вы молодец , что осознаете все механизмы работы травмы , и нормально что вы не видите решения , тк это решение - большая работа, которая будет заключаться в том , чтобы интегрировать травму и учиться выстраивать путь к себе. Те механизмы помогали в детстве вам выживать , это нормально, но сейчас есть выбор и возможность эти механизмы отрегулировать и взрастить опору.
В рамках сайта могу вам порекомендовать литературу по вашей проблеме , вы любите читать?
Я не люблю читать книги, хотя я читаю много другой информации, дело в том что я изучаю вопрос уже давно с перерывами, начинаю изучать когда плохо и начинаю что то понимать и с каждым подходом захожу глубже и глубже, но проходит время и все что я помнил про механизмы и паттерны моего поведения я все забываю и все возвращается на круги свая особенно ели появляется какой то триггер, все повторяется, я закрыт для всех и для себя.
Сейчас пройдет короткое время и я снова закопаюсь.
*закроюсь
Не думаю что я буду читать литературу , хотя слушаю периодически но информацию в там варианте уваривается гараздо хуже. Посоветуйте литературу
Здравствуйте, Слава.
На данном ресурсе консультации проводятся только в режиме переписки. Вы можете задать конкретный наиболее волнующий вас вопрос здесь, и вас проконсультируют несколько психологов. Также можно выбрать понравившегося вам психолога и написать ему лично для консультации в переписке.
Похожие вопросы по теме
- 22 Января 202413 ответов
- 27 Апреля 202530 ответов
- 1 Июля 20257 ответов
- 17 Июля 202513 ответов