Что вас беспокоит?
Расстройство кишечника на фоне стресса
Здравствуйте, у моей подруги есть проблема. К врачу идти стесняется. ПРоблема в том, что если предстоит какая-то поездка, у неё начинает крутить живот, начинается накануне, с вечера она ничего не ест, пьёт лоперамид, в день поездки не ест и не пьёт, но позывы продолжаются всю дорогу. Когда приезжает - все проходит. Чем ей можно помочь,по работе приходится иногда ездить в поездки на 1 день
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Ольга. По описанию похоже, что поездка сама стала для Вашей подруги сигналом тревоги: ещё накануне появляется ожидание "живот снова скрутит, в дороге будет плохо, я не смогу нормально добраться", тревога усиливает работу кишечника, а возникшие позывы подтверждают опасение. Отказ от еды и воды и попытка заранее всё проконтролировать могут дополнительно закреплять этот круг. Но прежде чем считать проблему исключительно реакцией на стресс, ей всё-таки стоит обратиться к гастроэнтерологу и исключить заболевания ЖКТ, особенно если обследования раньше не проводились. Если соматических причин не обнаружат, с таким механизмом хорошо работают в когнитивно-поведенческой и рационально-эмоционально-поведенческой терапии - учатся переносить тревогу и постепенно возвращаться к поездкам без постоянных попыток гарантировать себе отсутствие симптомов.
Здравствуйте!
Вероятно, что это тревожное проявление.
На фоне стрессовых переживаний реагирует работа ЖКТ и тем самым происходит данная проблема, дело в том, что в ЖКТ есть серотониновые рецепторы, которые реагируют на стресс (так по простому);
И конечно в данной ситуации следует подойти к решению основательно, в первую очередь посетить врача-психотерапевта;
Как правило терапия подобных состояний заключается, как в приеме медикаментов (антидепрессантов в частности), так и психотерапевтическая работа (индивидуальная работа со специалистом с целью совладания со своими мыслями, эмоциями, тревогой в частности);
Все обязательно нормализуется, но сейчас важно получить квалифицированную помощь и следовать указаниям/назначениям врачей.
Здравствуйте, ознакомилась с ситуацией. Такие симптомы связаны с работой вегетативной нервной системы. Кроме работы с психическим состоянием необходимо обратить внимание на симптоматическое лечение кишечника, потому что даже при коррекции психического состояния функция органов ЖКТ страдает. Накануне поездок или волнующих событий следует отказаться от сырых овощей, фруктов, сдобной выпечки, нужно употреблять вареные, запеченые овощи и крупы.
Также возможно применение препаратов для снятия спазмов (что замедлит перистальтику, расслабит стенки кишечника) - возможно применение препарата тримедат 200- 600мг /сутки, в зависимости от симптомов, до 4 недель. Также курсом можно принимать колофорт - до 1-2 месяца.
Также курсами рекомендуется пропивать про и пребиотики для кишечника (возможно нормобакт) до 14 дней.
Здравствуйте Ольга!
Описываемый вами синдром раздражённо кишечника у подруги имеет и народное название этого расстройства - медвежья болезнь, который вызывается сильным испугом, волнением, нервным напряжением перед предполагаемой поездкой. Для уменьшения тревожности рекомендуется комплексный подход включающий как медикаментозные препараты, так и консультации с психологом или психотерапевтом для проработки глубинных причин вызывающих беспокойство. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. . С помощью этого вида терапии люди учатся идентифицировать мысли, которые вызывают у них страх или расстройство, и заменять их менее тревожными мыслями. Цель состоит в том, чтобы понять, как определённые мысли о событиях вызывают тревожность.
Здравствуйте, Ольга.
У вашей подруги мозг считывает поездку как опасность, поэтому запускаются тревожные реакции в виде таких позывов. При этом не стоит злоупотреблять лоперамидом - он убирает симптом на время, но в психике закрепляется установка: таблетка = спокойствие, это укрепляет зависимость и не решает вопрос.
Прежде всего, нужно всë же обратиться к гастоэнтерологу для исключения физиологических причин.
Перед поездкой помни использовать техники для релаксации: например, дыхательные практики. Они запустят парасимпатическую систему и уменьшат спазмы.
Также пусть перед поездкой ваша подруга пропишет в блокноте все страхи, которые имеются. А затем, напротив каждого страха - реалистичный ответ - почему этот страх необоснован или что можно сделать, если произойдет то, чего она боится. Конкретизация тревоги и поиск конкретных решений дают опору под ногами и снижают тревогу.
Не стоит голодать перед поездкой - при пустом желудке кишечник продолжает работать и это только увеличит спазмы. Лучше есть маленькими порциями легкую еду и исключить газообразующие продукты.
Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера и СРК.
В таких случаях рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту для оценки состояния и назначения лечения.
Возможна симптоматическая помощь и прием легких транквилизаторов, для снижения уровня тревоги в дороге.
К примеру Атаракс,Грандаксин,Стрезам .
Если симптоматическая лечение недост нужных результатов, то возможно рассмотреть назначения антидепрессантов.
Все эти препараты являются рецептурными, выписываются у невролога, психиатра, психотерапевта.
Также возможны занятия с психотерапевтом КПТ.
Похожие вопросы по теме
- 23 Декабря 20151 ответ
- 30 Августа 20191 ответ
- 10 Октября 201911 ответов
- 15 Октября 20192 ответа