Сахар в крови

Надо быстро снизить сахар перед проверкой. Обычно он у меня 7-8 натощак. Гликированный 7.5. амарил в моем случае эффективен? Или есть другие средства? Снизить вес и всё такое не советуйте пожалуйста..