Что вас беспокоит?
Здравствуйте. Общий холестерин 7,1, лпнп 4,59, лпвп 2,26, липопротеин А 98, узи сосудов чистые, давление 60 на 90. Можно ли обойтись без статинов?
Пью красный рис и Эзетрол, ЭКГ в норме, мой вес 48 кг, сахар в норме. Можно ли снизить холестерин без статинов?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Уточните свое артериальное давление правильно.
Скажите, не курите?
Ваш целевой Лпнп, которого нужно достричь менее 3.0 ммоль/л. Если нет бляшек и других факторов, то пока статины не показаны.
В течение 3 месяцев соблюдать не эмедикаментозные методы, далее контроль липидного спектра:
- средиземноморскую диету: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба и морепродукты 2 раза в неделю, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке.
- Физические нагрузки
- Снижение /контроль массы тела при его избытке.
Также исключить вторичные причины, которые могут приводить к повышению холестерина - узи органов брюшной полости, гормоны щитовидной железы
Похожие вопросы по теме
- 12 Сентября 9 ответов
- 12 Сентября 8 ответов
- 12 Сентября 7 ответов
- 12 Сентября 8 ответов
- 12 Сентября 20 ответов
- 12 Сентября 32 ответа
- 12 Сентября 10 ответов
- 12 Сентября 10 ответов
- 11 Сентября 1 ответ
- 11 Сентября 1 ответ