Боль в спине с ирридацией в ногу

Добрый день! Была операция год назад 14.07.25, не было возможности стоять и ходить, в состоянии сидя и лежа боли не наблюдалось. Был зажат нервный корешок на уровне l4l5 справа разросшимся суставом и выпячиванием диска 0,6мм, поставлен силиконовый имплант в сустав. Как объяснил хирург, если простыми словами, грыжу прижгли, где сустав почистили, имплант поставили от давления. На сегодня 14.09.26 по МРТ снова выпячивание 0,5, заднее смещение позвонка l4 на 0,3 мм, по симптоматике: боль и частичное онемение по правой ноге от ягодицы до стопы по боковой части, иногда простреливающие боли, все симптомы больше в состоянии сидя, стоять, ходить, лежать легче, чем сидеть. Пока делаю лфк дома, становится немного легче, интересует необходимость повторного оперативного вмешательства, если да, то какие есть варианты решения проблемы и фиксации позвоночника? И можно ли сейчас со смещением позвонка выполнять упражнения по системе бубновского, планирую пойти в зал лфк для занятий с инструктором. Прилагаю заключение 2х неврологов и пройденное лечение. Ссылка на снимки: https://disk.yandex.ru/d/b8j4WBU2IXQcGg