Что вас беспокоит?
Дерганья тела
Здравствуйте ,подскажите нужно ли принимать мне железо?Беспокоят дерганья тела как перед сном только это происходит днем ,невролог сказал сдать феритин Гемоглобин 13.4
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Подобные изменения в анализах могут указывать на латентный железодефицит. В подобной ситуации обычно рекомендуют прием препаратов железа - например Мальтофер, феррумлек, ферлатум и подобные. Возможет прием совместно с витамином с для лучшей усвояемости. Контроль анализов не раньше, чем через 4 недели, но лучше не раньше чем через 2-3 месяца, ферритин должен быть выше 40-60. Плюс поиск причин- фло, ФГДС. кал на скрытую кровь, осмотр гинеколога. Так же важна диета - красное мясо, печень, продукты содержащие витамин с. Исключить одновременный прием железа и кофе, чая
Может быть дополнительно рекомендовано сдать витамин д, в9в12, магний
Добрый день!
Данный уровень ферритина является нормой, и не требует восполнения препаратами железа.
Обычно в таких случаях дополнительно рекомендуется исключить дефицит витаминов группы В, т. к. они отвечают за проведение нервно-мышечного импульса, который может провоцировать подергивания.
Также важно исключить дефицит магния.
Рекомендуемые анализы:
-Витамин В12, фолиевая кислота
-уровень магния в крови
Здравствуйте!
Уровень ферритина в целом в пределах допустимых значений , но при неврологических жалобах иногда рекомендуют показатель чуть повыше , ближе к 75
Вздрагивания тела перед сном - это чаще называется гипнагогическими или гипническими миоклониями
Чаще причина - это дефицит торможения в коре мозга. У нас есть тормозной нейромедиатор - гамма-аминомасляная кислота , а при тревоге, переутомлении или дефиците минералов возникает повышенная возбудимость и любой стимул вызывает вздрагивание
В подобных случаях обычно рекомендуют «лёгкие формы» железа :
⚪️ Хелатное железо ( Sogar Iron Gentle по 1-2 капсуле - утром )
⚪️ Липосомальное железо ( СидерАЛ форте по 1-2 капсуле - утром )
Также могут рекомендовать препараты магния . Хорошей биодоступностью обладают магния цитрат ( Magnesium Citrate от Solgar по 2 таблетки на ночь), магния глицинат ( Доппельгерц Актив Магния хелат по 2 капсулы в день во время еды / Magnesium Glycinate по капсуле три раза в день )
Также обязательно рекомендуется временно отказаться от употребления кофе , энергетических напитков , крепкого чая и никотина
Дополнительно могут рекомендовать оценить калий , натрий , ионизированный кальций, общий магний , а также витамин Д и ТТГ
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Ознакомилась с вашей ситуацией и результатами анализа
Такие цифры ферритина соответствуют хорошим запасам железа в организме, и не требуют обычно лечения
В таких случаях оптимально начать с приема препарата МагнеВ6 Форте 2 таблетки вечер на 4 недели, в течение 2 недель отслеживаем динамику состояния
Также в таких случаях оптимально сдать:
ТТГ, т4 свободный
Витамин В12, фолиевую кислоту
Витамин Д, кальций ионизированный
Магний, цинк
Выявленные дефициты компенсируем лекарственными средствами с терапевтом
При отсутствии улучшения на магнии, в таких случаях возможно рассмотреть прием препарата железа, например, Сорбифер дурулес, Тардиферон или Тотема 1 раз в день ЧЕРЕЗ ДЕНЬ до еды на месяц
Железо нельзя принимать с кофе, яйцами, молочными продуктами для лучшего усвоения
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Здравствуйте,Фатима гормоны сдавала все в нормально,пропью железо и магний ,не опасно ли это ,я так пугаюсь что мне кажется еще больше вздрагиваю 😀
Такие проявления не считаются опасными, не похожи на потенциально эпилептическую активность, чаще всего связаны с дефицитом магния
Я уже себе всякого накрутила и это тоже ,спасибо 🙏
Всегда пожалуйста 🙏🏻
Здравствуйте!
В целом уровень ферритина выше 40 нг/мл исключает латентный дефицит железа в организме. Однако по последним современным данным, при проблемах со стороны неврологии (миоклонии - мышечные подергивания, синдром беспокойных ног) оптимальным уровнем Ферритина считается значения не ниже 75 нг/мл. Поэтому при снижении ферритина даже до 50 нг/мл у предрасположенных людей могут возникать мышечные подергивания, судороги, синдром беспокойных ног и повышенная тревожность.
В таких случаях рекомендуют прием препаратов железа. Из более предпочтительных являются препараты двухвалентного железа, так как они лучше усваиваются организмом: например, тотема, сорбифер, тардиферон, актиферрин или ферретаб (считается наиболее щадящим для жкт из перечисленных) по 1 флакону или таблетке 1 раз в день через день в течение 6 недель, затем обычно выполняют контроль анализов крови.
Такой прием железа способствует восполнению его запасов (уровень ферритина) не влияя значительно на уровень гемоглобина.
Также в таких случаях важно исключить дефицит витамина в12, фолиевой кислоты, витамин Д, посмотреть гормоны щитовидной железы (ттг), если ранее не оценивали их.
Татьяна, здравствуйте!
Ферритин в пределах нормы. В таких случаях прием препаратов железа не требуется.
В качестве дополнения стоит сдать фолиевую кислоту, вит в12, вит Д, ттг и т4 свободный, магний, калий, кальций ионизированный.
Сдавали эти показатели?
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад6 ответов
- 4 часа назад18 ответов
- 4 часа назад12 ответов
- 4 часа назад16 ответов
- 4 часа назад38 ответов
- 4 часа назад26 ответов
- 4 часа назад25 ответов
- 5 часов назад18 ответов
- 5 часов назад22 ответа
- 7 часов назад3 ответа