Что вас беспокоит?
Боль в спине и ноге
Добрый утро, уважаемые врачи! Вообщем ситуация такая, в воскресенье начала болеть спина, боль мышечная, даже дотрагиваться не приятно было, от лопаток до поясницы. В понедельник к этой боли прибавилась боль в плече, при движением рукой. Но вчера боль в спине плюс минус стихла, но прибавилась еще боль в ноге, а именно в ляжке. Сначала она была спереди, потом боль ушла в больше ляжки, ощущение будто боль тоже мышечная, но будто на солнце сгорела или как будто натерла , дотрагиваться больно, даже штаны носить не приятно от прикосновений. Уже начиталась про тромб, но покраснений, отека и припухлости нет. Вообщем ощущение как будто сыплюсь , подскажите пожалуйста чем можно ослабить эту боль?( пила нимесулид, и втирала меновагель) и вообще что это может быть?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 1100 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Благодарю вас!
Здравствуйте. У Вас можно предположить мышечно-тонический синдром ( возникает при перенапряжении мышц, переохлаждении, неудобном положении тела во сне).
Обычно рекомендуется курс консервативной терапии 7-10 дней: НПВП, например налгезин-форте/ибупрофен в дозах по инструкции + протектор для желудка, например омепразол; миорелаксант, например сирдолуд 2 мг/сут. вечером. Местно обезболивающие мази/гели.
После купирования боли ЛФК для укрепления мышц спины, плаванье.
Спасибо большое!
Здравствуйте
По описанию это больше похоже на мышечно неврологическую боль, особенно из за повышенной чувствительности кожи к прикосновению. Такое бывает при раздражении нервных волокон, иногда подобные симптомы появляются в начале опоясывающего лишая ещё до высыпаний.
На тромбоз это не очень похоже, обычно при нём появляются отёк одной ноги, распирание, болезненность и иногда покраснение. Пока можно ограничить нагрузку, не делать массаж и прогревания. Нимесулид длительно принимать не стоит. Если появятся пузырьки или сыпь на болезненном участке обратитесь очно к врачу. При выраженном отёке ноги, одышке или боли в груди нужна срочная помощь.
Спасибо вам большое , буду наблюдать!
Извините пожалуйста, а есть ли еще какие то симптомы у опоясывающего лишая?
Да. В начале опоясывающего лишая часто бывает жжение, покалывание, зуд или болезненность кожи, иногда повышается температура, появляется слабость, ломота. Через несколько дней обычно возникают характерные сгруппированные пузырьки с одной стороны тела, чаще в виде полосы по ходу нерва. Но иногда высыпания появляются позже или могут быть совсем небольшими.
Я поняла, спасибо! Надеюсь это не оно 😁
Пожалуйста
Здравствуйте
Вероятнее возник мышечно -тонический синдром
В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант
Например: ксефокам 8 мг в сутки и сирдалуд 2-4 мг на ночь 7-10 дней .
Под защитой слизистой желудка , например омез 20 мг
Местно меновазин или любое средство с противовоспалительным действием
Если этого будет недостаточно в таких случаях рассматривается габапентин - препарат выбора при нейропатической боли.
Лфк , упражнения из телеграммаФизиобот
Благодарю вас!
Добрый день!
Вероятно, описанные вами боли связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возникает на избыточную физическую нагрузку, переохлаждение, неудобную позу во время сна, стресса.
Обычно лечится стандартной схемой коротким курсом НПВС ( обезболивающего, противовоспалительного), например ксефокам 16 мг/ сутки либо мелоксикам 15 мг/сутки либо аркоксиа 90 мг/ сутки+ омепразол 20 мг для защиты желудка и миорелаксант ( снять мышечный спазм), например сирдалуд 2-4 мг на ночь
После снятия острой боли рекомендуется уделить внимание немедикаментозным методам - аппликатор Кузнецова; легкий массаж
Спорт, ЛФК, направленные на укрепление мышечного корсета, упражнения на растяжку для спины являются отличной профилактикой болевого синдрома и помогают замедлить возрастные дегенеративные изменения
В интернете и телеграмм Физиобот: @feeziobot
упражнения ЛФК ( видео с инструкторами)
Если боли будут сохраняться, то возможно имеется нейропатический компонент боли - когда защемляется нервный корешок либо в пояснице грыжей, либо по ходу ноги
Тогда обычно назначается дообследование - МРТ поясничного отдела и ЭНМГ нижних конечностей
Благодарю вас!
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад8 ответов
- 7 часов назад7 ответов
- Вчера в 21:545 ответов
- Вчера в 20:523 ответа
- Вчера в 20:367 ответов
- Вчера в 19:583 ответа
- Вчера в 19:569 ответов
- Вчера в 19:0312 ответов
- Вчера в 17:179 ответов
- Вчера в 16:2731 ответ