Что вас беспокоит?
Укладывала спать ребенка до 6 месяцев не по режиму
Здравствуйте, первый ребенок. 6 месяцев, по незнанию укладывала ребенка спать, как оказывалось, неправильно. Последнее время у нас подьем в 6-7 утра. Длительное вб втечении дня, 3-4 часа. Я думала, чем больше бодрствует, тем крепче спать будет. И укладываю на ночной сон не раньше 9 вечера, иногда в 22:30. Вечером иногда бывает трет глазки, а я все равно ее не раньше 9 вечера укладываю. Ночной сон получается 9 часов и днем около 3х часов всего спит. Очень корю себя за это. Сегодня вот с 2х часов не спала, уснала только в 18:30, не знаю будить или пусть в сон уходит? Подскажите, опасно ли такое недосыпание? Не навредила ли я ребенку? Не скажется ли это на его развитии? По развитию мы еще не ползаем, не сидим, только раскачиваемся на немного приподнятых ручках, едва локти от пола отрываем. Не связано ли это с недостатком сна? Я то думала, ребенок сам лучше знает, сколько ему спать, а сколько бодрствовать😭
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день.
Такой режим сна сам по себе не означает, что ребёнку нанесён вред. В 6 месяцев потребность во сне действительно обычно больше, чем 12 часов в сутки, но у детей есть индивидуальный разброс, а несколько недель более короткого сна не приводят к необратимым последствиям для развития.
Длительное бодрствование по 3–4 часа для 6 месяцев часто уже великовато и может давать переутомление, из-за которого, наоборот, становится сложнее заснуть, чаще бывают вечерние капризы и более короткий ночной сон. Если ребёнок в 18:30 после очень длинного бодрствования уснул, будить только ради сохранения привычного позднего отбоя обычно не обязательно, такой сон вполне может перейти в ночной.
Ползать и самостоятельно сидеть в 6 месяцев ребёнок не обязан. Раскачивание с опорой на руки это один из этапов подготовки к дальнейшим двигательным навыкам. По одному факту более короткого сна связывать отсутствие ползания или сидения с задержкой развития оснований нет.
Обычно в этом возрасте постепенно ориентируются на 2–3 дневных сна и укладывание по признакам усталости, а не стараются специально додержать ребёнка до позднего вечера. Если начинает тереть глаза, зевать, отворачиваться, капризничать, это как раз сигнал, что сон лучше предложить раньше.
Здравствуйте.
Вы не навредили ребенку. Нервная система детей пластична, и коррекция режима в 6 месяцев полностью обратима. Хронический недосып не вызывает необратимых последствий, но может временно тормозить моторику из-за усталости и высокого кортизола.
Что делать сейчас:
1. Не будите. Если ребенок уснул в 18:30 после длительного бодрствования, дайте ему выспаться. Разбудив, вы получите переутомление и истерику ночью. Пусть спит, даже если это сдвинет ночной сон.
2. Скорректируйте режим. В 6 месяцев норма бодрствования 2–2,5 часа (максимум 3). Укладывайте при первых признаках усталости (трет глаза, замирает), а не по часам. Раннее укладывание 19:00–20:00 даст более качественный ночной сон, чем позднее.
3. Моторика. Отсутствие ползания и сидения в 6 мес вариант нормы, особенно при накопленной усталости. После нормализации сна прогресс ускорится. Стимулируйте выкладыванием на живот, но без давления.
Вы хорошая мама, которая заметила проблему и ищет решение. Этого достаточно для исправления ситуации.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
.
Похожие вопросы по теме
- 17 Октября 202417 ответов
- 9 Сентября 20246 ответов
- 10 Июля 20246 ответов
- 10 Января 202414 ответов
- 26 Декабря 20235 ответов
- 19 Ноября 202314 ответов
- 13 Ноября 20239 ответов
- 21 Июня 20225 ответов
- 30 Апреля 20211 ответ
- 8 Апреля 202112 ответов