Что вас беспокоит?
Травма плеча
Болит правое плечо порядка 10 месяцев. Накопительная травма (не одноразово). Занимаюсь бодибилдингом и боксом. Приём НПВС в течении 3-4 дней помогают купировать боль, но не полностью. При нагрузке плечо опять ноет, иногда ночью невозможно заснуть. Подтягиваюсь через боль 10-12 раз, раньше 25 без болевых ощущений. Отжиматься на брусьях не могу из-за болевых ощущений(раньше +50кг на 15 раз без проблем). Лет 10-12 назад бал частичный разрыв грудной, не зашивали. Восстановился, нормально занимался, без болевых ощущений. Сделал рентген и МРТ, заключения прикладываю. Сейчас занимаюсь с легкими весами, по боли терпимо. Какие варианты лечения? Требуется ли операция или смириться с таким положением? ( хочется продолжать умеренно заниматься бодибилдингом и боксом)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Требуется ли операция или смириться с таким положением?
Оперировать нечего. Это износ головки плечевой кости.
"хочется продолжать умеренно заниматься бодибилдингом и боксом"
При продолжении перегрузок, ударных нагрузок и микротравм в конце тоннеля маячит замена сустава.
Но лет 15-20 у Вас ещё в запасе есть.
Какие варианты лечения? Сначала снимаем воспаление (синовит), потом профилактируем усугубление износа сустава.
В таких случаях обычно рекомендуют:
- Ограничение нагрузки. Боль не допускать, избегать, не провоцировать.
- Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
- Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж.
- ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241
- Тепловые процедуры не рекомендуют. Они обостряют воспаление. Не греть, не парить.
Доказанной эффективностью для профилактики прогресса артроза обладает терапия по стандартам SISADOA 1-2 раза в год.
Она предусматривает:
- Хондропротекторы 2 раза в год. Например, Артра МСМ + Картифлекс или спортивное питание для суставов.
- Неомыляемые соединения авокадо. Например, Пиаскледин 3 мес.
- Артрокер 4 мес. Это лёгкий НПВС, который не влияет на желудок.
- СаД3 в профилактических дозах.
- ЛФК постоянно.
Так же применяют массаж, грязи, физиопроцедуры и не перегружают суставы. Больше ничего не нужно. Удачи.
Здравствуйте!
Изучила Ваш вопрос и приложенные файлы.
Болевой синдром беспокоит из за повреждения хряща сустава, то есть артроза. Дегенерация хряща, то есть его истончение, процесс необратимый. Поддерживать, что бы это состояние не прогрессировало - возможно.
В таких случаях обычно рекомендуется:
-ограничить тяжелые нагрузки на плечевой сустав, можно заниматься ЛФК (без веса, подтягиваний, отжиманий)
-курс НПВС (аркоксиа, целербрекс) 10 дней
-курс хондропротекторов 6 месяцев
-физиотерапия (магнит, ультразвук, лазер)
-инъекции гиалуроновой кислоты внутрисуставно
-курс АСР/PRP-терапии
С уважением, Андреева М.А.
Похожие вопросы по теме
- 13 Июня 20241 ответ
- 24 Марта 20244 ответа
- 17 Ноября 20232 ответа
- 2 Ноября 20236 ответов
- 3 Октября 20231 ответ
- 20 Сентября 202212 ответов
- 27 Мая 202230 ответов
- 8 Июня 20211 ответ
- 5 Января 20211 ответ
- 19 Октября 20192 ответа