Добрый день. Состояние не очень когда хожу двигаюсь

Здравствуйте. Мое состояние на протяжении года прям не очень. А именно:сплю хорошо, утром как пробуждаюсь спустя 20-30 мин. Плохо начинаю себя чувствовать. Когда начинаю больше двигаться ( более интенсивно). Грудная клетка будто напряжена постоянно, позвоночник хрустит много. В разных позах чувствую дискомфорт. Ходил в больницу говорят тревожное расстройство. Поехал к неврологу осмотрел меня. Говорит депрессия. Хотя я не скажу что я хондрю( максимально положительный персонаж к жизни я). Выпивал два препарата, пью полтора месяца( спитомин-2рв день по 0,5 таблетки, селектрв - 1р в день). Состояние такое же. Тревожности и раньше не наблюдал. Но когда например много гуляю чувствую себя лучше. Или чем то занимаюсь долго , лучше чувствую себя. Купил себе подушку артопед. Как то приятней лежать. На массаж хожу 10 сеансов каждые 6 месяцев. Отдыхаю на море каждые 4 месяца. Работаю не сказать что много. Но в целом нормально. В итоге вчера съездил в соседний город сделал МРТ головы,шеи. Прошу посмотреть результаты и дать ответ, мое состояние ( плохое самочувствие, шаткость иногда, резкие боли то в икре то в ноге то голова виски побаливают, тело будто в напряжении)… может меня не от того лечат. Так как я связываю это все с шеей и спиной. До этого сдавал биохимию , общий анализ крови, щитовидку и кучу всего. Везде все в норме. Спортзал не хожу более 2лет. Мотоциклы очень любил . Но продал так как себя не очень уверено стал на них ощущать. Воды пью в день 2,5л. Вес 85( почти всегда такой),рост 182.