Что вас беспокоит?
Сон ребенка в 1 год и 1 месяц
Здравствуйте! Дочке 1.1. Раньше был четкий режим-вставала утром в 9, первый сон 12:30-13:20, второй сон с 17:30-18:20. В ночь в 23:00. Сейчас случился переворот полный. Сначала не уснула первый сон,потом на след день отказалась от второго сна. 4 дня пытаюсь перевести на один дневной сон. Ребенка беспокоили очень десна,вероятно лезут зубки. Стала укладываться в обед (14:30) с истериками ,выкидывает соску ,встает. Хотя видно что хочет спать. Помогите выстроить режим. Ребенок также встает в 9 утра. Мне важно чтобы в ночь она уходила хотя бы в 22:30.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Переход на один сон в 1.1 года это норма, но зубы сбивают ритм. Укладывание в 14:30 слишком позднее: к этому времени накапливается переутомление, отсюда истерики и отказ от соски.
Сдвиньте единственный сон на 12:00–12:30. Окно бодрствования утром должно быть 3–3,5 часа, не больше. Если ребёнок не уснул к 13:00, предлагайте тихий отдых в коляске или затемнённой комнате без давления. Дневной сон ограничьте 1,5–2 часами, будите не позже 15:00, иначе ночное укладывание сдвинется.
Вечернее окно бодрствования после сна 4–4,5 часа. При подъёме в 15:00 укладывайте в ночь в 21:30–22:00, а не в 22:30: при зубах дети быстрее устают к вечеру.
Ритуал начинайте за 40 минут до сна. Соску пока оставьте как инструмент успокоения, не убирайте в период прорезывания. Режим стабилизируется за 7–10 дней после завершения острого периода с зубами.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Похожие вопросы по теме
- 16 Июля 20257 ответов
- 6 Июня 20256 ответов
- 13 Мая 202514 ответов
- 13 Мая 20259 ответов
- 22 Февраля 202544 ответа
- 26 Сентября 202415 ответов
- 28 Августа 202431 ответ
- 6 Декабря 202312 ответов
- 28 Сентября 20226 ответов
- 17 Декабря 20212 ответа