Плохо после отказа от алкоголя

Здравствуйте, Уважаемые Доктора! Расскажу о своей проблеме. Мне 32 года. 2 года как я понимаю, страдаю алкоголизмом. Начал употреблять спиртное с августа 2024 года после сильного стресса. Заметил, как быстро втянулся, и к концу 2024 года стал пить каждые выходные, т.е. запой на 2 дня. А где то к весне 2025 года стал пить каждый день. Работаю удаленно, поэтому для Коллег это не заметно, но и основное употребление начинается после работы. Не помню с какого момента, но сильно возросли дозы выпитого, если на начало употребления в 2024 году я был сильно пьяный после 1,5л. пива крепостью 5,3, то сейчас я такой объем вообще не ощущаю, чувствую себя трезвым. Сейчас дозы ужасающие - на прощлых выходных начиная с обеда и до 22 вечера была выпита бутылка 0,75 настойки, крепостью 21 градус и 6,5 литров пива. К слову, у меня очень слабо выражено похмелье наутро, голова никогда не болит, и никогда не бывает запаха перегара. Раньше была рвота при превышении определенной дозы, сейчас тошнота и рвота крайне редко, если уж совсем сильно напиваюсь. В роду есть родственники, у которых был алкоголизм - бабушка, и оба дяди, но родители непьющие совсем. Я принял для себя решение бросить пить. Но стал отмечать очень плохое состояние, если я не пью хотя бы день, у меня отмечается дрожь в теле, особенно в руках, сильный голод, сильная раздражительность и плохое настроение, как будто образно говоря мир стал черно-белым. При новом употреблении алкоголя моментально все нормализовывается, снова чувствую себя хорошо. При вышеописанных симптомах измерял глюкозу крови, т.к. слышал что это может быть гипогликемия, но сахар в эти моменты в норме и еда не помогает снять тремор. Помогает только алкоголь. Также отмечаю невозможность сосредоточиться на чем то, ощущение что тело выворачивает как бы, сложно описать. Ощущения очень мучительные и для нормализации состояния заставляли меня снова немного выпить, и это сразу проходило. Однако немного у меня никогда не получается, и в итоге опять на несколько дней уходил в запой. Также сдавал на днях ОАК и ЭКГ - отклонений доктора не обнаружили. У меня следующие вопросы: 1. Неужели действительно все так серьезно, и это полноценная алкогольная зависимость? Ведь развилась она всего через 2 месяца выпивания по выходным. Многие так годами выпивают и не имеют такой тяги как я.... 2. Могу ли я самостоятельно перетерпеть эти неприятные симптомы? Они пройдут если я буду продолжать не пить? Можно ли умереть от абстинетного синдрома, если это конечно по описанию он?