Что вас беспокоит?
Кофеин и беременность
Добрый день. Беременность 32 недели. Примерно с 14 по 30 неделю пила каждый день кофе утром в дрип-пакете. В кофейне когда спрашивала сказали что это то же самое что одинарный эспрессо, поэтому я не переживала. Недавно увидела что там 11 грамм молотого кофе, соответственно 110 мг кофеина, хотя в одном эспрессо 60-80, так как там кладут меньшее количество зерна. Давление мое в норме, кофе его не поднимало, самочувствие тоже. Дело в том, что я поймала панику, что такой длительный срок пила повышенную дозировку 110 мг + ведь еще шоколад и иногда чай или какао в течении дня. Хоть это и входит в допустимые 200 мг, но ближе к верхней границе. Как это может такой ежедневный прием отразиться на ребенке и его нервной системе ? Если у него нет ферментов для его расщепления и он каждый день накапливался в его организме, он вероятно плохо себя чувствовал и был всегда возбужденным ? (
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте,_Наталья
Такое количество кофеина в день находится в пределах безопасного диапазона( менее 200мг)
Вы упомянули, что примерно с 14 по 30 неделю ежедневно выпивали чашку дрип-кофе, содержание кофеина в котором составляет около 110 мг.
Обратите внимание на общее потребление: помимо кофе, кофеин также содержится в чае, коле, шоколаде и некоторых лекарствах. Если вы пьёте кофе, старайтесь сократить или избегать этих источников кофеина.
Если вы всё ещё беспокоитесь, в оставшиеся недели третьего триместра можно легко сократить потребление (например, выпивать через день или уменьшить количество кофейного порошка), чтобы успокоить себя.
Здравствуйте!
До 200 мг кофеина в сутки абсолютно безопасны для плода.
Даже с учетом какао, чая или дольки шоколада суммарная дозировка находилась в районе тех самых безопасных 110-150 мг. То есть вы ни разу не вышли за верхнюю допустимую границу, а находились внутри зоны безопасности. Беременность -это не тот случай, где нужно стремиться к нулю.
В таких случаях малыш не страдает и не чувствует себя плохо. На таком сроке ребенок защищен множеством механизмов, а плацента и ваш собственный метаболизм сглаживали любые резкие колебания.
Если ваше собственное давление оставалось в норме, пульс не зашкаливал и самочувствие было отличным, то и до ребенка не доходило никаких стрессовых импульсов. Кофеин в дозировке 110 мг не способен вызвать у плода постоянный стресс или истощение нервной системы. Никак негативно это не отразится.
Здравствуйте .
Вся описанная ситуация не означает, что кофеин ежедневно накапливался в организме ребёнка и всё время поддерживал состояние «возбуждения». Кофеин постепенно выводится из организма, хотя во время беременности этот процесс происходит медленнее.
Вероятнее всего употребление кофеина находилось в пределах рекомендуемого для беременности ограничения 200 мг кофеина в сутки. Такая доза НЕ считается доказанной причиной повреждения нервной системы ребёнка.
Сейчас, на таком сроке, гораздо важнее показатели роста и развития ребёнка. Если они соответствуют сроку, это гораздо более информативно, чем попытки оценивать влияние кофеина «задним числом».
Здравствуйте, Наталья! Согласно клиническим рекомендациям нормальная беременность: ограничить потребление кофеина менее 300 мг/сутки (1,5 чашки эспрессо по 200 мл или 2 чашки капучино/лате/американо по 250 мл, или 3 чашки растворимого кофе по 250 мл), соответственно рекомендованную дозировку не превысили, никакого негативного влияния на малыша оказано не было, не волнуйтесь!
По этому в такой дозе кофе можно продолжать пить, если есть желание.
Здоровья Вам!
Здравствуйте, если были бы какие-то изменения со стороны плода , то были бы видны на узи изменения : учащённое сердцебиение, повышенную подвижность плода. Для беременных в сутки допускается до 200 мг кофеина. Поэтому вам не стоит переживать, тем более прежде всего вы себя бы чувствовали не комфортно, повышенное давление и тд.
Похожие вопросы по теме
- 19 Августа 5 ответов
- 3 Августа 16 ответов
- 28 Апреля 6 ответов
- 20 Марта 14 ответов
- 30 Января 4 ответа
- 27 Октября 202512 ответов
- 19 Марта 20259 ответов
- 2 Января 20258 ответов
- 5 Августа 20222 ответа
- 9 Апреля 20221 ответ