Анализы витамины
Здравствуйте Уважаемые врачи Пожалуйста напишите какие нужно анализы сдавать в 39 для профилактики Можно ли пропить витамины группы В и D вместе ? Что пропить для волос и ногтей ? Я очень мнительная, не знаю как мне бороться с собой ( боюсь рака ) , ночью панические атаки наступают . Лишинц вес , заедаю стресс , помогите пожалуйста как похудеть . Постоянно ищу в себе болезни
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте Катя, в 39 лет мы рекомендуем пройти базовый чек ап для выявления факторов риска хронических заболеваний, онкологии, для выявления предраковых заболеварий: флюорография лёгких, маммография (обследование молочных желез), кал на скрытую кровь, осмотр гинеколога и мазок с шейки матки на цитологию.
Анализ крови: глюкоза, разверный холестерин:лпнп, лпвп, тг; Креатинин, АЛТ, АСТ, уровень витамина Д. Ферритин, фолиевая кислота. Так же рекомендуется сделать электрокардиограмму.
Это базовые анализы.
Витамин Д и В возможно принимать в один день, но для уточнения дозировки лучше сначала сдать анализы.
С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Ознакомилась с вашей ситуацией
В таких случаях в первую очередь необходимо оценить общее психоэмоциональное состояние.
Решите, пожалуйста, опросник HADS и опросник Бека и пришлите мне здесь результат
В 39 девушке в таких случаях важно оценить гормональный фон и дефициты важных элементов в организме:
Клинический анализ крови, с-реактивный белок
ТТГ, т4 свободный
Ферритин, ОЖСС, НТЖ
Витамин В12, фолиевую кислоту
Витамин Д, кальций ионизированный
Магний, цинк
Выявленные дефициты компенсируем лекарственными средствами с терапевтом
В рамках комплексного обследования также в таких случаях оптимально:
Биохимический анализ крови - АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина, глюкоза, липидограмма, общий белок, коагулограмма, калий натрий хлор
Общий анализ мочи
Коленного
Ежегодно - УЗИ малого таза с консультацией гинеколога, УЗИ молочных желез, рентгенография грудной клетки в 2 проекциях или ФЛГ, ЭКГ
Без анализов в таких случаях можно пить только:
Витамин Д 2000 МЕ 4 капли Вигантола или Аквадетрима утром на постоянную основу
Йодомарин 100 мкг утром при отсутствии противопоказаний
МагнеВ6 Форте 2 таблетки вечер на 4 недели
Витамины группы В остальные без доказанного дефицита не требуются
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Катерина, здравствуйте!
Описанная мнительность, страх тяжелых болезней и панические атаки по ночам это не просто плохой характер, а серьезная психоэмоциональная нагрузка, которая напрямую истощает ваш организм.
Когда человек живет в постоянном стрессе, уровень гормона кортизола хронически повышен. Это приводит к так называемому компульсивному перееданию- заеданию стресса, набору лишнего веса, ухудшению качества волос и ногтей, а также заставляет постоянно искать у себя симптомы. Главное, что нужно понять, с этим можно и нужно работать, это состояние успешно корректируется.
В таких случаях могут рекомендовать:
1. Общий анализ крови, соэ, срб.
2. ферритин
3. витамин в12и в6, фолиевая кислота.
4. вит д, магний, цинк, калий, кальций ионизированный
5. ТТГ, т4 свободный.
6. Инсулин, глюкоза, аст, алт, ггтп, щф
7. Развернутая липидограмма.
• УЗИ органов малого таза и УЗИ молочных желез (делаются на 5–7 день цикла).
• Мазок на онкоцитологию шейки матки (жидкостная цитология + ВПЧ-тест)
Вит В и вит Д принимать в один день можно, но их нужно правильно разносить по времени суток для максимального усвоения:
• Витамин Д строго утром во время жиросодержащего завтрака (яйца, авокадо, сливочное масло, сыр).
• Витамины группы B в первой половине дня (в обед), желательно отдельно от кофе и чая, так как танины разрушают витамины группы B.
Здравствуйте!
В нашем головном мозге есть зона, отвечающая за безопасность . При стрессе она становится очень чувствительной , начинает воспринимать сигналы , как , например, учащенный пульс , покалывание, бурление в животе как опасность . Ночью кора мозга , отвечающая за логику, засыпает, контроль ослабевает , происходит выделение адреналина . Сердце колотится , не хватает воздуха , возникает паническая атака
При тревоге надпочечники выделяют кортизол. Кортизол требует запасать энергию на случай беды . Мозг ищет самый быстрый способ получить гормон радости и безопасности - дофамин , он находит его в жирной , сладкой пище
Организм тратит ресурсы на волосы и ногти только тогда , когда он сыт, спокоен и здоров . При спазме на фоне тревоги волосяные фолликулы недополучают питание
В подобных случаях обычно рекомендуют оценить:
⚪️ Общий анализ крови + СРБ
⚪️ Ферритин , глюкоза , гликированный гемоглобин, липидный профиль - холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды , АЛТ, АСТ, креатинин
⚪️ ТТГ и Т4 свободный
⚪️ Цитологический мазок с шейки матки плюс тест на ВПЧ высокого онкогенного риска
⚪️ Ежегодный осмотр у гинеколога с УЗИ органов малого таза
⚪️ УЗИ молочных желез - после 40 лет добавится маммография
Витамин Д и витамины группы В совместимы, их можно принимать в один день . Витамин Д лучше пить утром с жирной пищей , а витамины группы В - в первой половине дня после еды
Выпадение волос часто связано со скрытым дефицитом железа , проблемами с щитовидной железой . Сначала сдаются ферритин и ТТГ. Если ферритин ниже 40, назначаются препараты железа , волосы перестают выпадать . Без анализов пить препараты НЕЛЬЗЯ
В подобных случаях основа лечения- это психотерапия - когнитивно-поведенческая терапия . Включает в себя обучение дыхательным техникам , работу с катастрофическими мыслями , постепенное столкновение с пугающими ситуациями , разрыв порочного круга тревоги
Медикаменты первой линии препапаты группы СИОЗС - Сертралин / Эсциталопрам ( подбирает врач-невролог / врач-психиатр / врач-психотерапевт)
В самом начале приеме СИОЗС возможно усиление тревоги , поэтому в начале лечения добавляют чаще всего Атаракс / Тералиджен
Добрый день меня зовут Юлия Владимировна специалист сервиса Спроси врача. В подобных случаях рекомендуется сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, глюкоза, гликированный гемоглобин, ТТГ, общий белок, липидограмма, алт АСТ билирубин по фракции, Ферритин, магний, цинк, фолиевая кислота, витамин д, В12. Будьте здоровы и не болейте! Сначала рекомендуется посмотр дефицита, а затем восполнять
Похожие вопросы по теме
- 5 Июля 20247 ответов
- 6 Мая 202413 ответов
- 17 Февраля 20245 ответов
- 6 Января 20247 ответов
- 30 Декабря 202315 ответов
- 26 Декабря 202336 ответов
- 29 Октября 202324 ответа
- 19 Августа 20238 ответов
- 8 Марта 20236 ответов
- 11 Января 20238 ответов