Помогает лфк при теносиновите?

Question

Помогает лфк при теносиновите?

Заболела костяшка 2 пальца по узи нагрузочный синовит я раскрашивала раскраску круговую и начался нагрузочный синовит 2 пальца костяшки по узи жидкость 2 мм, потом прошло и снова позавчера начала красить опять началось заболел палец, упражнения лфк поможет накачать мышцы в пальцах? И синовит пройдет навсегда? Ревмотоидным артртом не пугать По узи панусов нет

Хронические болезни:Аллергия

Возраст41 год

11 часов назад·Просмотров: 64·Марина, Йошкар-Ола

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ревматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.

Answer 1 · 2026-11-07T13:36:35.000Z

Марина,здравствуйте!
Синовиит -это состояние,когда оболочка внутри сустава по каким то причинам воспаляется и начинает продуцировать больше жидкости и на узи мы видим выпот,что и называют синовиит. Воспаление даже в одном суставе,локально требует в первую очередь купирования с помощью нпвс ( нестероидных противовоспалительных средств). Теносиновиит -это воспаление в оболочке сухожилия.

Лфк -да,безусловно помогает укрепить сухожильно-связочный аппарат кистей,мышцы. Но воспаление не уберет. Поэтому,будет выступать вспомогательным методом.
И на время лечения в идеале конечно ограничивают нагрузки на кисть.

Answer 2 · 2026-11-07T13:40:52.000Z

Жидкость сама потом прошла в пальце когда прошла нагрузка, и вот если накачать мышцы в пальцах то потом плести бисером, вышивать и другая мелкая моторика уже не будет болеть этот палец если накачать в пальцах мышцы? Выпота у меня не было только жидкость 2 мм и все, диагноз теносиновит и синовит 2 мм

Answer 3 · 2026-11-07T13:41:28.000Z

Это и называется выпот -наличие жидкости.

Answer 4 · 2026-11-07T13:42:58.000Z

Ревмотолог мне предлагала делать физио на больной палец чтобы вылечить синовит
Я отказалась боюсь рака потому что физио могут вызвать рак
Как ещё можно навсегда вылечить теносиновит?

Answer 5 · 2026-11-07T13:43:00.000Z

Теносиновиит -это воспаление в оболочках сухожилий,из-за нагрузок. Если воспаление не купировать,то оно может возвращаться снова и снова при нагрузках. Поэтому в таких случаях рассматривают не только лфк. Но лфк -да,поможет укрепить,безусловно. Но вы должны понимать,для этого время нужно,регулярность.

Answer 6 · 2026-11-07T13:44:24.000Z

Физиопроцедуры не вызывают онкозаболевания. Это миф. Нет таких доказанных наукой данных. Но физиотерапия не первоочередное. Для купирования воспаления используют прием нпвс. Я уже об этом выше написала

Answer 7 · 2026-11-07T13:46:57.000Z

То есть при теносиновиите,в подобных случаях,рекомендуют курс нпвс и занятия лфк на регулярной основе.

Answer 8 · 2026-11-07T13:47:40.000Z

Мне нельзя таблетки у меня проблемы с жкт
Я мажу нпвс мазью кетопрофен

Answer 9 · 2026-11-07T13:48:57.000Z

Да,локально в гелях и мазях можно,в кровоток они всасываются минимально

Answer 10 · 2026-11-07T13:50:28.000Z

Во время приступа синовита и теносиновита пальца нельзя заниматься лфк на кисти рук?

Answer 11 · 2026-11-07T13:51:15.000Z

Нет,лфк занимаются когда нет острой боли. Чтобы не усугубить.

Answer 12 · 2026-11-07T13:51:59.000Z

Сколько дней нужно мазать гелью палец пока не пройдёт? Или после того как боль уже пройдёт все равно продолжать мазать?
У меня нет отека и сустав не красный и не горячий просто боль когда поворачиваю палец

Answer 13 · 2026-11-07T13:54:05.000Z

Обычно применяют 5-7 дней местные формы. Нет,если боли и припухлости не будет-уже не используют.

Answer 14 · 2026-11-07T15:18:00.000Z

Здравствуйте, Марина!
Думаю, что сейчас важнее всего покой. Не нагружайте палец, никаких раскрасок, мелкой моторики с усилием, пока боль и жидкость не уйдут.
Обычно в таких случаях применяют НПВС в виде мазей, диклофенак или ибупрофен, местно 2–3 раза в день на болезненную область костяшки.
ЛФК стоит добавить только после уменьшения боли. Начинать с лёгких изолированных движений без сопротивления, потом постепенно добавлять нагрузку. Накачать мышцы пальцев можно, но не в остром периоде, иначе синовит вернётся.
Синовит пройдёт навсегда? При нагрузочном синовите, без системного воспаления пройдет, если убрать провоцирующую нагрузку и дать суставу восстановиться.

Answer 15 · 2026-11-07T16:24:44.000Z

От лфк через сколько месяцев накачаются мышцы пальцев?

Answer 16 · 2026-11-07T16:26:47.000Z

Теносиновит появился после травм кистей рук 6 лет назад, я просто не знала сначала что это теносиновит просто сухожилия начинали болеть от пакетов если несла и от мелкой моторики сухожилия все болели сделала узи вот нашли этот теносиновит