Есть ли преддиабет?

Померил как-то, ради интереса, пару месяцев назад с утра сахар в крови, домашним глюкометром, результат был 6.5. Начал мерить сахар, чаще по утрам (просыпаюсь в 10-11), показатель был 6.0-6.4 несколько раз. Испугался, начал мерять через 2 часа после еды, несколько экспериментов, в течение нескольких дней 5.3-5.8 Заметил что снижается сахар после еды нормально, но с утра часто завышен. Пошел сдал анализ в поликлинике, натощак глюкоза венозная 4.53 Пересдал в платной клинике через пару недель, глюкоза венозная 5,51 Гликозилированный гемоглобин 5,45 Инсулин 13,14 Индекс HOMA 3,21 - выше нормы Индекс CARO 0,42 Помогите разобраться, есть ли преддиабет или домашние глюкометры врут? Для эксперимента мерил 2мя разными, но одной фирмы Вантач верио.