Расшифровка анализов, седина
Добрый день, давно беспокоит сухость волос и сечение, также в последний год кратно усилилась седина, сейчас виски/пробор около 90%,затылок поменьше. Седина ранняя появилась в 22, но было гораздо меньше. Волосы постоянно крашу из-за седины, не осветляю, просто в один цвет,но парикмахеры говорят, что краска не может так сильно вызывать сечение и сухость(прямо как мочалка на концах), не пользуюсь плойками. Год назад сдавала все анализы, не в норме был только витамин д, пила аквадетрим, сейчас снова сдала анализы, витамин д снова в таком же значении как и был. Подскажите пожалуйста по анализам, есть ли скрытые дефициты железа и т.д? Нужно ли пропить железо/д/ витамин в? Вижу, что селен больше нормы нормально ли это?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Елена, здравствуйте!
По результатам анализов действительно есть выраженный скрытый дефицит железа, дефицит витамина Д и погранично низкий уровень витамина B12. Именно сочетание этих трех факторов напрямую объясняет резкую сухость, ломкость волос и ускоренное появление седины.
В норме ферритин равен 40-60, при снижении на очном приеме рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1 раз в сутки в течение 2 месяцев, или же Мальтофер по 1 т 1 раз в сутки, при плохой переносимости можно принимать через день, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения.
При применении препарата железа с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, оно может не всасываться.
Скажите месячные обильные у вас? Нет ли геморроя? Заболеваний желудка? Кушаете мяса достаточно?
Анкерман по 1 мг в сутки в течение 2-4 недель.
При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 14 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
Добрый день, геморрой иногда бывает, месячные обильные только первые 2 дня. Также там повышен селен, влияет ли это?Орехи вообще не ем. Мясо в основном курицу и индейку
Повышение селена не критичное , не переживайте.
Чаще у девушек и женщин причиной дефицита являются обильные менструации. В таких случаях врачи могут рекомендовать сделать УЗИ органов малого таза, а также проконсультироваться с гинекологом.
Также дня начала стоит восполнить дефицит до нормы, а далее каждые менструации принимать препарат железа по 1-2 таб в сутки в течение 7-10 дней , чтобы не допускать такой дефицит и поддерживать уровень ферритина в норме.
При геморрое также важно сдать кал на скрытую кровь методом ИХА
Здравствуйте, Елена.
Изменения в анализах могут быть связаны с состоянием волос.
В анализах снижен витамин Д.
При снижении витамина Д на очном приеме часто назначают витамин Д в дозировке 7000 МЕ (14 капель) в течении 4 недель утром, например аквадетрим, вигантол, затем 2000 МЕ до 2-3 месяцев.(при отсутствии противопоказаний, под контролем анализов)
Рекомендации по приему: утром или в первой половине дня, сочетать с жирной пищей (авокадо, морепродукты, орехи)
В норме ферритин от 40.
Снижение ферритина, это латентный дефицит железа, обычно назначают препараты железа, например сорбифер, тардиферон тотема (это самые эффективные двухвалентные формы железа) при отсутствии противопоказаний , под контролем анализов) на 2-3 месяца.
Рекомендации по приему:
-Пить на пустой желудок. Однако если при приёме железа возникает дискомфорт, тошнота или боль в животе, можно перенести приём на время после еды.
-Запивать простой водой или
апельсиновым соком для лучшего усвоения.
-Не запивать кофе, чаем или молоком.
Так же добавлять в рацион продукты богатые железом (красное мясо, печень, гранатовый сок)
Так же рекомендуют уточнить причину дефицита железа: часто это нерациональное питание, заболевания ЖКТ, обильные менструации. Для диагностики обычно назначают: ФГС и анализ на хеликобактер пилори, кал на скрытую витамин кровь, осмотр хирурга или проктолога, узи органов малого таза и консультацию гинеколога.
Незначительное повышение селена может быть связано с особенностью питания, приемом добавок, в коррекции не нуждается.
Здравствуйте.
Витамины группы В в пределах нормы, дополнительных прием в таких ситуациях не требуется.
Можно отметить недостаточность витамина Д.
Снижение витамина Д может проявляться хронической усталостью, мышечной слабостью, болями в костях, частыми простудами из-за слабого иммунитета, ухудшением состояния волос и ногтей.
Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, сразу после еды, 4 недели с последующим контролем показателя ( норма выше 30) и переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме), длительно
Ферритин - это внутриклеточный белок, который выполняет роль главного склада (депо) железа в организме, показывает реальный резерв. Его рекомендуемая норма 40-60. Результат меньше при нормальном гемоглобине - скрытая железодефицитной анемии.
Когда железа не хватает, организм в первую очередь тянет его из депо (ферритин), чтобы поддержать гемоглобин в норме, но самим тканям и органам железа не хватает. Из-за этого нарушается выработка энергии и возникает тканевая гипоксия , отсюда могут быть усталость, слабость, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, выпадение волос.
Обычно в подобных ситуациях рекомендуется начать прием железа, например, Тардиферон 80 мг/ сут, курсом в 3 месяца. С последующим контролем ферритина через 1 месяц после курса.
Основные правила приема препарат железа:
- Натощак, то есть за 1 час до еды или через 2 часа после
- Запивать водой или витамином С (апельсиновый сок, аскорбинка), кислота улучшает всасывание
Повышение селена незначительное и может быть связано с особенностями питания, с приемом БАД или витаминами ранее
Здравствуйте. Рекомендуемый уровень ферритина от 40-60 , при его снижении рекомендуется прием препаратов железа.
Витамин Д снижен. При его снижении рекомендуется прием витамина Д.
Его принимают во время завтрака, содержащим жиры(яйцо, авокадо, сыр).
На качество волос также влияет витамин В6.
Похожие вопросы по теме
- 6 Сентября 20247 ответов
- 31 Августа 20247 ответов
- 10 Июля 20245 ответов
- 22 Января 202430 ответов
- 16 Января 202414 ответов
- 27 Ноября 202319 ответов
- 27 Ноября 202310 ответов
- 17 Октября 20238 ответов
- 8 Сентября 202310 ответов
- 24 Февраля 20238 ответов