Циклодол + курение дергаются ноги

Здравствуйте! Интересует рекомендуемая доза циклодола (у меня его пачек 8 где то по 50 табл.) и можно ли курить пачку Чёрного Петра одновременно с циклодолом? Вчера два циклодола съел, сегодня на момент 13.54 три съел. Непреодолимое желание дергать ногами! Есть ли ещё корректоры? Мне надо по собеседованиям бегать, и не палиться с ногами. П.С. прочитал что циклодол и никотин воздействуют на одни и те же рецепторы в мозге (название не помню) и тянут их, рецепторы, в разную сторону. Основное лекарство трифтазин, сейчас ем 3 таблетки где то в 20.00-21.00 и заметил что до приема трифтазина спать таки хочется сильнее, а с трифтазином, особенно если на нервах, то бывает не сплю до 0.00 или вообще всю ночь у компьютера. Полезно ли просмотр порно перед сном? (второй вопрос)