Что вас беспокоит?
Как для зрения лучше работать за компьютером - под окном или в комнате без окна, но с яркими лампами?
Здравствуйте, уважаемый доктор! Вопрос профилактический. Приходится работать за компьютером, есть возможность работать в комнате с окном, но глазам тяжеловато смотреть в экран, когда одновременно светит в окно солнце. Пробовала экран ставить поперёк окна, чтобы свет падал со стороны, тоже тяжело смотреть. И второй вариант - комната без окна, но с хорошей яркой лампой и настольной лампой. Какой вариант для глаз при работе за компьютером предпочтительнее? Делаю перерывы и зарядку для глаз, но хотелось бы знать мнение врача. Спасибо
Здравствуйте. Естественное освещение для глаза предпочтительнее, свет падает более равномерно и глаза будут меньше уставать, никакая лампа не заменит. Если солнце сильно мешает, попробуйте переставить рабочее место или повесьте занавески/жалюзи, чтобы на экране не было бликов
Анастасия, а и лампа и свет возможны или только свет? Читала, что светодиодную лампу теплого света не использовать совместно с уличным естественным светом
Да, совместно лучше использовать лампы дневного (холодного) света.
Похожие вопросы по теме
- 23 Сентября 201928 ответов
- 12 Декабря 20191 ответ
- 8 Августа 20202 ответа
- 28 Августа 202013 ответов