Что вас беспокоит?
Метформин+инсулинорезистентность+низкоуглеводное питание
Здравствуйте! Помогите мне разобраться, пожалуйста... Женщ., 37 лет, Инсулинорезистентность при норм.сахаре (36.2/5.1) лишний вес (80кг\170см) назначен препарат сиофор 3 раза в день с приемом пищи (переношу нормально,. побочек нет) пооностью исключены сахар, мучное,сладкое, картофель, соки, алкоголь общ.калорийность 1200-1400 кал, углеводы +- 80г (от 60 ,. но не более 100) спорт - только прогулки средним темпом по 5-10тыс шагов. за месяц нет НИКАКОГО движения в весе, объемы не уменьшились Помогите разобраться -- можно ли сократить кол-во углеводов при приеме метформина , если да, то до скольки (чтбы было безопасно) -- можно ли заниматься спортом при низкоуглеводной диете (если снизить углеводы до 30-50?) и приеме метформина ? -- что я могу еще предпринять ,чтобы вес начал снижаться? По общему состоянию -все основные гормоны (лг, ттг, эстроген, тестостерон т3 т4)в норме, кроме пролактина (принимаю достинекс 3 недли), биохимия и пр анализы - в норме, давление в норме, заболеваний нет. Менстр.цикл отсутствует без принятия дюфастона. Узи малого таза в норме. Спасибо!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, на низкоуглеводной диете спортом заниматься можно. Ограничивать углеводы при приёме метформина можно, в основном быстрые, по сути при приёме метформина без разницы какое количество углеводов вы съедаете, но отказываться от них совсем нельзя, это в целом не правильно, потому что питание должно быть сбалансированное.
Учитывая ваш рост и вес вы мало калорий едите нужно примерно 1600 в сутки.
Проверьте уровень ферритина, витамина д, возможно проблема в дефиците микроэлементов
Анастасия, спасибо за ответ!
анализы постараюсь досдать в ближ.дни
больше всего меня волнует безопасность , - нельзя ли снизить сахар при низкоуглеводной (например на углеыодах 60г/сутки) и одновременном приеме сиофора до состояния обморока или все оставить так,как есть?
Сиофор пить так же, 500х3 или др схема приема?(утро 500, ночь 1000) или увеличивать дозировку?
При меньшем кол-ве углеводов нужно уменьшать дозировку сиофора?
Принятый ответ
Лечебная дозировка миоыора начинается от 1500мг, поэтому столько пить правильно, если переносите хорошо. Нет, сахар неюиже нормы не упадёт, так как сиофор не повышает синтез инсулина, а повышает к нему чувствительность, а глюкоза у нас всегда есть в депо в печени, ну и мы её из жиров образуем и опять же с медленным углеводами получим.
Следите, чтобы калорий совсем мало не было, так организм откажется вес снижать. То есть калорий не должно быть меньше, чем нужно для основного обмена
Принятый ответ
Здравствуйте.
1.Можно конечно же сократить углеводы, но за счет "быстрых", т.е. продуктов с высоким гликемическим индексом. Сложные углеводы нужно оставить.
2. Спортом заниматься можно.
3.Метформин не мешает заниматься спортом.
Принимать 2 р в день не обязательно. У вас нет диабета, поэтому и дозировки не должны быть лечебными. Достаточно вечернего Сиофора 1000 мг.
Если вес не снижается, можно добавить пищевые волокна, инулин (закофальк), орсотен по 60 мг 2-3 р в день или пробовать снижать вес с помощью Лираглутида (самый безопасный. но дорогой метод).
Принятый ответ
Здравствуйте. Сиофор вес не снижает, он снижает инсулинорезистентность, поэтому обязательно диета низкокалорийная+расширение физ. активности. Спортом заниматься можно, препарат безопасен, гипогликемии не вызывает, достаточно принимать 1000 мг во время ужина, курс до 6 мес. Сдайте анализы на ферритин, витамин д, при их дефиците вес плохо уходит.
Здравствуйте. Можете сократить легкоусвояемые углеводы (мед, варенье, сахар, виноград и т.д). При низкоуглеводной диете и приёме метформина заниматься спортом можно. Хорошо помогает снизить вес саксенда но она дорогая и нужен рецепт от врача, так же можно попробовать орлистат. Дополнительно сдайте кровь на ферритин, витамин д
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад8 ответов
- 4 часа назад1 ответ
- 5 часов назад25 ответов
- 6 часов назад23 ответа