Что вас беспокоит?
Что делать когда болит душа
Очень трудно переживаю расставание помогите пожалуйста, не могу спать, скинул 5 килограмм, постояные мысли о ней, оне знаю как с этим справиться проходит неделя почти а мне все ещё хренова что мне делать что мне выпить
Добрый день Руфат! У вас наблюдаются симптомы депрессии. Вам нужна помощь психолога, психотерапевта очно. Эти специалисты помогут вам в решении вашей проблемы. С походом к врачу не затягивайте, так как ваше состояние может ухудшится!
Здравствуйте, Руфат!
Обязательно обратитесь к психологу, поработайте со специалистом в формате индивидуальных консультаций. Вам сейчас очень трудно, произошло психотравмирующее событие. Вам нужна поддержка, чтобы было легче это пережить, выпустить тяжелые эмоции и определить, как жить дальше.
Кроме этого, старайтесь заниматься повседневными делами, общаться с людьми, посвящать время своим интересам, чтобы не замыкаться, не фиксироваться на болезненных чувствах, а продолжать жить и почувствовать, что жить дальше возможно.
Разрыв - это всегда очень тяжело. Но это часть жизни, к сожалению, жизненный опыт, через который приходится проходить. Но через который можно пройти, став мудрее, сильнее, лучше. Вы справитесь, всего Вам доброго.
С уважением, Анастасия
Похожие вопросы по теме
- 22 Сентября 20172 ответа
- 24 Декабря 20172 ответа