Что делать, если постоянно тянет выпить и в голове возникают не самые приятные мысли.

Практически не могу обойтись без алкоголя. Раньше пила только по выходным и праздникам, а теперь практически постоянно. Возникают страхи, сомнения, беспокойства на нервной почве и обязательно нужно залиться. Молодой человек очень переживает по этому поводу, а я не могу ему объяснить что это из-моего сопровождающего чувства одиночества. Страшно однажды проснуться окончательно разбитой и опустошенной, а вокруг никого...