Консультация психотерапевта /

Нет желания жить после смерти бабушки — вопрос №547381

667 просмотров

Здравсствуйте. Мне 30 лет, месяц назад я переболела ковидом и тут же умерла бабушка, с которой я жила всю жизнь. Она как вторая мама. Я социофоб, депрессия с 17 лет, интроверт. Настоящей могла быть только с ней, а она считала меня ребенком до моих 30 лет. Что сейчас делать -не представляю. Вставать утром не хочется, руки заранее опускаются. И каждый день начинается персональный ад со слезами и истериками, бабушка в каждой мысли. Плюс, сильная тревога за маму-терапевта и больного деда. 2 недели пью антидепрессанты, но пока не чувствую результата. Как выйти из этого кризиса, не представляю....

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Нарколог, Невролог, Психиатр
Что вы пьете и в какой дозе?
Принятый ответ
Клиент
Юлия, пью золофт - одна таблетка утром.

Скидка 15% на анализы.

Нарколог, Невролог, Психиатр
Продолжайте его принимать по 50мг сутки 6месяцев, эффект накопительный, пока золофт будет набирать обороты параллельно принимайте стрезам по 1 капсуле 2 раза в день 3недели
Нарколог, Психиатр
Здраствуйте. Золофт еще наберет обороты.добавьте эглонил,или солерон по 50 мг утро и вечер.
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте. Антидепрессанты начинают работать через 2-3 недели в оптимальной дозировке. Но в вашем случае нужна ещё психотерапия. Обращались к психотерапевту?
Принятый ответ
Клиент
Илья, здравствуйте! Нет, давно не работаю с психологами и психотерапевтами. В поиске.... в 22 года пару лет ходила к психологу, результаты были. А потом у нас с ней пропал контакт.
Психиатр, Психотерапевт
Обязательно нужно возобновить психотерапию!
Психолог
Здравствуйте, Юлия!
Искренне сочувствую Вам в связи с утратой. Пережить смерть близкого человека очень тяжело, конечно же, тем более что бабушка - это единственный человек, с которым была подлинная психологическая близость, с которой Вы чувствовали себя расслабленно такой, какая есть.
Однако надо двигаться дальше. Это очень трудно, но это должно было случиться, к сожалению, ведь у каждого человека есть конец пути. Смерть бабушки - это было неизбежно, ведь жизнь в пожилом возрасте заканчивается.
Поэтому Вам надо отпустить ее, попрощаться мысленно. Стараться не думать о смерти, а думать о том, какой она была, какой Вы ее помните, чтобы эта любовь осталась внутри Вас с чувством тепла, сохранить эти теплые воспоминания, это теплое чувство внутри себя.
И надо стараться жить дальше. Ваша бабушка любила Вас - а значит, она желала Вам добра, она бы хотела, чтобы Вы были счастливой. Попробуйте, постарайтесь.
Вы говорите, что Вы выраженный интроверт, и только она Вас понимала. И тут проблема не только в утрате, а в Вашей инроверсии - ведь она, выходит, мешает Вам по жизни, создает чувство непонятости среди людей, одиночества. Старайтесь учиться общаться и открываться людям. В мире много людей, которые тоже интроверты и которые во многом похожи на Вас - возможно, с ними Вам будет проще найти взаимопонимание. Вы можете начать общаться в Интернете, например, в какой-нибудь группе, или пойти на занятия, курсы, в соответствии с Вашими интересами, чтобы получить как новые знания, так и возможности общения с людьми по интересам.
Также Вы говорите, что бабушка заботилась о Вас как о ребенке, и это, конечно, создавало чувство тепла. Но по факту Вы не ребенок, поэтому нужно постараться научиться заботиться о себе самостоятельно. Можно найти интересную работу, которая поможет Вам ощущать себя взрослой, подарит уверенность в себе и опять же возможность общения с людьми по интересам.
Вы говорите, что 2 недели пьете антидепрессанты, и эффекта нет. Расстраиваться рано, у антидепрессантов эффект наступает постепенно, требуется время, чтобы стало лучше. Обычно где-то после 2 недель и начинается улучшение, постепенно. Если же его все же не будет, то обратитесь повторно к врачу, который Вам их выписал, чтобы он по необходимости скорректировал Вам схему лечения. Кроме этого, Ваше плохое самочувствие может усугубляться перенесенным ковидом, после него многим требуется время на восстановление. Со временем станет лучше, и опять же жалобы можно обсудить со своим врачом, получить рекомендации.
Но одной только фармакологической поддержки недостаточно. Ведь есть психологические проблемы, и если они будут оставаться нерешенными, то депрессивные состояния могут возвращаться - Вы говорите, что у Вас депрессивные состояния с 17 лет, т.е. всю взрослую жизнь. Поэтому Вам следует поработать с психологом, обсудить свои переживания - боль утраты, интроверсия, общение с людьми, жизненные ориентиры, которые могут подарить радость, тревога за близких.
Также Вам будет полезно походить на групповые занятия с психологом, которые посвящены коммуникации интровертов. Там Вы встретите людей, похожих на Вас, и именно групповая работа поможет лучше ориентироваться в социальной жизни. Группы требуются очные, поищите такие группы в своем городе.
Искренне желаю Вам, чтобы Вам поскорее стало легче.
Здоровья Вам и положительных эмоций.
С уважением, Анастасия
Принятый ответ
Клиент
Анастасия, огромное Вам спасибо за ответ! Вы мне очень помогли.
Психолог
Юлия, на здоровье, всего доброго Вам! ❤
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Здравствуйте Юлия. Принимать золофт продолжайте. Так же к лечению можно добавить эглонил 50 мг. 1 таб 2 раза в день (у,о) или фенибут 250 мг 1 таб. 3 раза в день, курс 1 мес..
Принятый ответ
Клиент
Евгений, Большое Вам спасибо за ответ!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Может ли быть раздвоение личности
23 декабря 2019
Ирина
Вопрос закрыт
Температуоа от? Стресса
5 августа 2022
Игорь, Москва
Вопрос закрыт
Головокружение, онемение головы и лица
24 мая 2023
Лидия, Тула
Вопрос закрыт
Очень плохо паксил не помогает
15 декабря 2023
Евгений, Челябинск
Вопрос закрыт
Прием ципралекса
14 января
Елена, Новосибирск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательный доктор, все по делу, вопрос решила полностью, обосновав все . Мне помогла...
— Наталья, г. Кострома