Повышен сахар в крови — вопрос №54892

Сахарного диабета пока нет, но есть нарушение гликемии натощак (по первому результату), или нарушение толерантности к глюкозе (по второму результату). Нет смысла еще раз проводить этот анализ, уточнение диагноза не изменит тактику лечения. Первое, что необходимо - правильная диета, с исключением продуктов, сладких на вкус ( простых углеводов) и умеренным потреблением сложных углеводов ( крупы, макаронные изделия, хлеб, картофель, кукуруза). Каши, макароны не разваривать, картофель не пюрировать. Фрукты - не более 2 фрукта размером с кулак в день в разное время суток. Отказаться от винограда, хурмы, бананов, дыни, арбуза. Сухофрукты - не более 2-3 шт за 1 раз, черный шоколад иногда можно, но именно черный (горьктий) и не более 3 долек за раз. Кушать больше овощей (кроме картофеля). Молочные продукты употреблять без сахара и фруктовых добавок. На ночь ( за два часа до сна) не употреблять никакие углеводы (в том числе не пить морсы, молоко, кефир, ряженку, не есть фрукты). Если есть избыток массы тела рекомендован прием метформина, но это нужно обсуждать с эндокринологом на очном приеме.