Планирование беременности

Добрый день. Я хотела бы правильно подготовится к беременности и выносить здорового ребенка. Какие вытамины нужно пропить и что следует сделать еще? У меня маленький овариальный резерв. И я очень хочу двойню(мама двойняшка со своей сестрой)