Что вас беспокоит?
Рост подростка
Здравствуйте. Я недавно прочитал что в возрасте от 12 до 25 организм активно вырабатывает гормон роста, и еще что во время физических тренировок силовых и стресса он вырабатывается еще больше так можно в подростковом возрасте заниматься Например на турнике и брусьях с дополнительными весами ? Какими тяжелыми средним или со своим весом Мне 15 лет
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. Можно заниматься любой физической нагрузкой, но лучше не делать упор на работу с большим весом, а вот на турнике - обязательно. Но многое зависит от вашей генетики и скорости закрытия зон роста в конечностях. Если они закроются до 25 лет, то далее можно заниматься чем угодно, но больше вы не вырастите.
Похожие вопросы по теме
- 30 Марта 20201 ответ
- 26 Марта 202113 ответов
- 2 Августа 20221 ответ
- 24 Сентября 202269 ответов