Что вас беспокоит?
Рост подростка
Здравствуйте. Я недавно прочитал что в возрасте от 12 до 25 организм активно вырабатывает гормон роста, и еще что во время физических тренировок силовых и стресса он вырабатывается еще больше так можно в подростковом возрасте заниматься Например на турнике и брусьях с дополнительными весами ? Какими тяжелыми средним или со своим весом Мне 15 лет
2 Марта 2018·Просмотров: 278·Камиль, Махачкала
Добрый день. Можно заниматься любой физической нагрузкой, но лучше не делать упор на работу с большим весом, а вот на турнике - обязательно. Но многое зависит от вашей генетики и скорости закрытия зон роста в конечностях. Если они закроются до 25 лет, то далее можно заниматься чем угодно, но больше вы не вырастите.
Похожие вопросы по теме
- 23 Января 202429 ответов
- 20 Ноября 20238 ответов
- 25 Октября 20236 ответов
- 12 Сентября 20231 ответ
- 4 Сентября 20231 ответ
- 31 Мая 202311 ответов
- 10 Мая 20239 ответов
- 4 Января 20231 ответ
- 13 Мая 20221 ответ
- 15 Июля 20201 ответ