Низкий уровень ферритина и 25(ОН) витамина D

Здравствуйте! Уже почти 2 года безрезультатно пытаемся забеременеть, хотя по всем анализам, которые нам назначались репродуктологом все отлично. Решила самостоятельно сдать кровь на сывороточное железо, ферритин и суммарный витамин D. И если с сывороточным железом я укладываюсь в норму (13,9 мкрмоль/л), то оставшиеся показатели на уровне дефицита: ферритин - 26,2 нг/мл, а 25ОН витамин D - 25.7 нг/мл... Подскажите, пожалуйста, как мне поднять их на должный уровень.. препаратов на рынке очень много, боюсь ошибиться и дальше терять время... Спасибо!