ЗГТ через 7 лет после удаления матки и яичников

Добрый день Мне 55 лет( почти). Рост 168, вес 76 ОТ-85. Не курю. Анализы -норм В ОАК несколько снижены тромбоциты (150). Холестерин повышен (ближе к 7 ) , но липопротеиды - норм. ТТГ 2,55. Т4 -0,74 ( анализ годичной давности) Сахар , гликированный гемоглобин - норм. АД норм или немного повышено . Мамография норм (по возрасту)
7 лет назад в онкогинекологии произведена операция по причине обнаружения крупных (в диапазоне 10*15 см) кист яичников. Удалены яичники, матка, шейка (много наботовых кист) Гистология - цистаденомана на одном, на втором, вроде, просто киста. ЗГТ после операции врач не назначил... Климактерические проявления были умеренные после операции. Больше за подбором ЗГТ не обращалась
На данный момент беспокоят боли в суставах, мышцах, связках, костях. Прибавка в весе и вырос живот. Дискомфорт при мочеиспускании( недержания нет) Сухость во влагалище присутствует, но особо дискомфорта не доставляет ( секс отсутствует). "Плохое настроение", нарушение когнитивных функций ( работаю с людьми и документами , поэтому для меня это очень важно) Чувствую себя старухой (
Вопрос - можно ли при моих исходных сейчас начать принимать ЗГТ ? Если можно, то очень прошу рекомендацию препарата и дозировку