Что вас беспокоит?
Спондилез, постоянно болит шея
Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Постоянно болит шея и целиком и где она переходит в голову (ямка на затылке). Ощущение жуткого напряжения, как будто все мышцы головы (которые к глазам идут и носу) , всю кожу стянули на затылке в узел. Была на мрт головы (чисто) и шеи - протрузии позвоночных дисков, спондилез, невролог очно ничего не посоветовал, только прописал препарат от мигрени - суматрептан кажется (при чем здесь мигрень?), была 1,5 недели назад у остеопата. Сначала облегчение на неделю буквально, а теперь опять началось. Не могу работать за компьютером, читать, ездить в машине, глаза болят от шеи. На глазные яблоки нажимаю - отдает в шею. Спать не могу, сплю почти сидя. Пробовала спать на ортопедической подушке - очень низко. Ложусь на нее и уплываю почти в обморок. Вернула подушку обратно. Мазь обезболивающая не помогает, коврик кузнецова с иголками - не помогает. Подскажите пожалуйста чем это лечить и что делать чтобы боль не возвращалась.
Принятый ответ
Здравствуйте. Возможно Вы подобрали подушку не по размерам.
https://textiletrend.ru/domashniy-tekstil/dlya-spalni/podushki/podushka-ortopedicheskaya-kak-pravilno-vybrat.html
вот по ссылке есть изображения - высота подушки должна соответствовать длине плеча от шеи до конца плечевого сустава.
По лечению попробуйте пройти курс пртивовоспалительной и миорелаксирующей терапии:
Тексаред 20 мг 1 таблетка в день после еды - 5-7 дней (НПВС для снятия боли и воспаления)
Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма)
Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц ( витаминный комплекс группы В)
Втирать в шею Долгит крем 3 раза в день - 10 дней.
Вот такую легкую гимнастику ежедневно: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
Как с шеей дела будут лучше обстоять начать гимнастику по Шишонину регулярно.
Принятый ответ
Здравствуйте.
При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии:
- для уменьшения болей НПВС - мелоксикам 15мг 1 раз в день 7 дней
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 150мг 2 р в день 2 недели
- витамины группы В - нейробион 1 т 3 раза в день 1 мес
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день.
Избегайте поднятия тяжестей, длительных вынужденных положений шеи. Если работа сидячая, старайтесь делать перерывы каждый час хотя бы 5мин для разминки.
Самое главное для профилактики обострений - укрепить мышцы шеи. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для шейного отдела позвоночника.
Ортопедическая подушка подбирается по росту, весу, замеру плеча, любимой позе во сне. Наполнитель с эффектом памяти. Возможно неправильно подобрали подушку.
Здравствуйте. Спасибо. Подушку мне по всем параметрам подбирали в магазине и обмеряли все - не подходит. Я сплю обычно на боку и руку под голову. Иначн не удобно
В таком случае спите на обычной подушке, если Вам комфортно. Главное, чтобы было удобно.
Принятый ответ
Дарья здравствуйте! вам необходимо пройти курс противовоспалительный терапии 1 - Таблетки Костарокс 1 т (60
)-1 р в день 10 дней2 Миорелаксанты таблетки толперизон 150мг -2 р в день 1 мес 3 Фто лечениеТакое как Магнитотерапия электрофорез с карипаином Фонофорез лечебная физкультура Подушка также не помешает обычная самое главное чтобы вам было удобно так как ортопедическая Если вызывает дискомфорт тогда не пользуйтесь
Принятый ответ
Начните курс противовоспалительных , например можно мелоксикам , если боль сильная-первые три дня в/м 15 мг 1 р в день , потом 15 мг 1 р в день внутрь 3 дня + омез 20 мг один раз в день 6 дней. Мидокалм 150 мг 2 р в день до 1 месяца . Мильгамма 2 мл 1 р в день в/м 10 дней + фзт с Как полегче станет каждый день хотя бы пешие прогулки , лфк ,бассейн
Принятый ответ
в терапии при обострениях остеохондроза -мидокалм , витамины группы В , препарат нпвс ( любой на выбор , эффективность индивидуальна ), мазь с нпвс на область боли . после снятия острой боли можно посетить массажиста и физиотерапевта
Здравствуйте. Боли возникают из-за постоянного напряжения мышц шеи, которые в свою очередь образовались из-за протрузий. На данный момент нужна терапия противовоспалительными препаратами и миорелаксанты.
Похожие вопросы по теме
- 7 Декабря 201923 ответа
- 8 Декабря 20237 ответов
- 22 Июня 202418 ответов
- 11 Июля 202411 ответов