Что вас беспокоит?
Поможет ли психотерапевт?
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, может ли психотерапевт помочь справиться с танатофобией? Сил уже никаких нет! Каждый день мысли о том, что когда-то умру. Не могу с этим смириться! Из-за этого хочется плакать! Боюсь, что после смерти ничего нет. Пугает неизбежность этого события в принципе. Раньше как-то жила и не парилась, и в один день меня просто переклинило. Просыпаюсь и засыпаю с этими мыслями, в течении дня они тоже идут фоном. Очень страшно от этого! Не хочу умирать, но понимаю, что так устроен мир.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вам помогут антидепрессанты группы СИОЗС и психотерапия.
Антидепрессанты группы СИОЗС хорошо должны убрать навязчивые мысли, психотерапия нужна для научения работы со своими мыслями и эмоциями!
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте. Психотерапевт как раз таки и поможет.
Смело обращайтесь за помощью - он избавит вас от навязчивых страхов. Исходя из ситуации и вашего состояния, возможно назначение антидепрессантов или анксиолитиков, но это будет решать врач после очного приёма.
Принятый ответ
Здравствуйте. Да, с различными фобиями следует обращаться как раз таки к психотерапевту. Медикаментозное лечение тоже может быть назначено, но оно тут больше играет вспомогательную роль. Таблетки не изменят вашего мышления и отношения к фобиям. Только снимут эмоциональную окраску ваших страхов.
Надежда, это разве можно вылечить? Одно дело, когда человек бояться на публике выступать или что-то подобное, а тут такое дело...
Возможно просто изменить свое отношения к страхам и проблема сама собой разрешиться.
Принятый ответ
Здравствуйте Виктория!
В вашем случае вам лучше сначала очно обратиться за медикаментозным лечением к психиатру/психотерапевту. Назначенные препараты снимут у вас острые проявления вашего страха. После этого вам нужно будет совместно с психологом/психотерапевтом разобраться с причиной, возникшей у вас танатобии. Такая двойная фармакотерапия и психотерапия поможет вам более эффективно и быстрее справиться с возникшей у вас фобией.
Принятый ответ
Здравствуйте. Как раз при этой проблеме и поможет психотерапевт. Может варьироваться лишь длительность лечения, она зависит от степени самого страха и отношения к нему.
Здравствуйте, Виктория!
Да, справиться с такой проблемой поможет психотерапевт или психолог. Важно разобраться, что с Вами происходит, на фоне чего появился этот страх. Вы говорите, что "в один день меня просто переклинило" - соответственно, надо понять, что же случилось перед "этим днем", на фоне каких обстоятельств появились такие мысли, которые стали навязчивыми и сильно тревожат.
Здоровья Вам и благополучия!
С уважением, Анастасия
Анастасия, да, вы правы. Не знаю, я просто задумалась, а вдруг после смерти ничего нет, пустота. Вдруг нет Бога. И смысл всего, раз все равно мы все умрём?
Виктория, есть Бог или нет - на этот вопрос Вам никто не сможет верно ответить, к сожалению, потому что это не доказуемо, это вопрос веры. Разные религиозные взгляды имеют право на существование, и Вы можете определить их для себя, что Вам близко.
Другое дело, что если у Вас эти мысли появились и стали сильно волновать - этому наверняка есть причина. Возможно, что-то в Вашей жизни сейчас не так, что-то не устраивает, поэтому и появились размышления и чувства в связи с этим. И с этим нужно разбираться, чтобы понять, что нарушило Вашу душевную гармонию.
Смысл, если мы все равно умрем - смысл в любом случае в жизни, ведь она есть, мы живем сейчас, и нам хочется жить счастливой жизнью!
Здравствуйте. Данный страх является естественным и в той или иной форме он есть у всех людей. Но Вашей ситуации он стал навязчивым. Эту проблему можно решить с помощью психотерапии и антидепрессантов группы СИОЗС.
Похожие вопросы по теме
- 10 Января 20233 ответа
- 16 Апреля 20231 ответ
- 23 Июля 20231 ответ
- 7 Августа 202411 ответов