Что вас беспокоит?
Чувство, будто я - это не я
Уже на протяжении нескольких лет(2-3года) у меня такое чувство, будто что то не так, всё не так... Каждый раз плачу из за этого, ибо в голове одна мысль "тебе здесь не место",чувство, будто я себя теряю. Однако в моей жизни всё очень хорошо. Любящий мч, университет, хорошие отношения с окружающими. Ещё давно стала замечать, что мне всё больше и больше хочется лежать одной на открытом поле и думать, размышлять. Гулять по ночам одной. Я не могу в полной мере описать это состояние. Грусть и тоска накатывает раз за разом из за этого. Но я скрываю своё состояние от близких, ибо не хочу, чтобы они грустили из за этого. Можно ли как то объяснить это состояние? Думала выгорание, но не 3 года же. Не знаю куда себя деть.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Лена!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
На сайте есть раздел Психиатрия, можете направить свой вопрос туда.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Похожие вопросы по теме
- 27 Января 202311 ответов
- 5 Августа 20256 ответов
- 15 Мая 7 ответов
- 31 Мая 14 ответов