Что вас беспокоит?
Плохая память
После ковида стала плохая память читаю текст а смысл не понимаю посмотрю время и через 10сек забываю выхожу из дома и не знаю зачем пошол приходится все записывать стал плохо ориентироваться в городе
Самое лучшее и замечательное БЕЗлекарственное средство:
в любом возрасте, после инсультов, после инфекций (в том числе после covid) и для профилактики : РАЗВИВАЙТЕ МЕЛКУЮ МОТОРИКУ!
Если у Вас есть дети, то вы помните: об этом же (о мелкой моторике) говорили и просили все воспитали. В школе нас просили учить стихи и делать всякие поделки на трудах...
Дело в том, что для выполнения мелких точных действий и для запоминания стихов требуется много нейронных связей! Организм как бы адаптируется к выполнению этих действий. И чем больше формируется связей между нейронами - тем умнее, сообразительнее и здоровее психически человек.
Улучшается память просто от того, что вы делаете мелкую работу! Можно вязать, собирать конструктор, делать поделки, учить стихи, читать книги. Можно даже крупу перебирать, отделять рис от гречки. Главное - выполнять мелкие точные действия.
Это Очень и очень эффективно!
Здравствуйте, Николай! Действительно, после ковида люди отмечают подобные состояния, которые могут сохраняться какое-то время. Были ли подобные эпизоды раньше? Как обстояли дела с памятью ДО ковида? Дело в том, что он затрагивает отделы головного мозга и нужно время для восстановления.
Вы можете помочь себе - например и медикаментозно, но для этого стоит обратиться к врачу, а также выполнять упражнения для развития памяти - решать кроссворды, судоку, запоминать предметы, выполнять задачи связанные с мелкой моторикой, читать и пересказывать, учить стихи.
Но, также стоит обратиться и к врачу-неврологу.
Главное не упустить серьезного состояния, поэтому прежде всего обратиться к врачам!
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 13:1019 ответов
- 5 Июля 1 ответ
- 5 Июля 16 ответов
- 5 Июля 19 ответов