Тревожное состояние внутри — вопрос №695389

Question

Тревожное состояние внутри — вопрос №695389

Милана, Москва

1102 просмотра

3 декабря 2021

Здравствуйте подскажите пожалуйста уже больше месяца неприятные ощущения внутри головы и тела , могу проснуться ночью и не уснуть ,трясет в голове плохо во всем теле неприятное ощущение, все сводит , не знаю куда себя деть ,диарея , и это может длиться целый день ,сегодня с утра началось и все , что это и это лечиться ?

Вопрос закрыт

тревожно

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Милана, 3 декабря 2021

Клиент

Людмила, скажите а это лечится ? И почему так неприятно телу ,голова какая то ватная

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 3 декабря 2021

Нарколог, Психиатр

Лечиться.но иногда приходится проходить курс антидепрессантов и психотерапии.Вам пока антидепресанты не нужны,но психотерапия не помешала бы.

Пожаловаться

Милана, 13 декабря 2021

Клиент

Людмила, здравствуйте подскажите сегодня опять проснулась в 6 утра и не могу заснуть ,ну если бы я просто не спала ,а то мне так неприятно всему телу ,голове ,я не знаю куда себя деть ,не могу отвлечься ,трясет всю

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 13 декабря 2021

Нарколог, Психиатр

Вы начали прием фенибута?сколько дней?

Пожаловаться

Милана, 13 декабря 2021

Клиент

Людмила, да уже полмесяца

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 13 декабря 2021

Нарколог, Психиатр

Тогда Вам необходимо принимать антидепресанты. Можно эсциталопрам по 5 мг утро 10 дней,затем по 10 мг утро курсом от 3 месяцев,плюс фенибут,плюс атаракс 1таб наночь

Пожаловаться

Милана, 13 декабря 2021

Клиент

Людмила, а это пройдет ?

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 13 декабря 2021

Нарколог, Психиатр

Конечно.начинайте лечение антидепресантами

Пожаловаться

Милана, 13 декабря 2021

Клиент

Людмила, а антидепрессанты к ним привыкаешь ? Или какое то определенное время пьешь и все

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 14 декабря 2021

Нарколог, Психиатр

Необходим курс от 3 месяцев.и лавное-постепенная отмена, с уменьшением дозировки,чтобы не было синдрома отмены

Пожаловаться

Милана, 3 декабря 2021

Клиент

Артур, а вот состояние такое неприяно в теле и я не могу описать даже чувства ,все как будто сводит голова давит тошнит , не знаешь куда себя деть ,заснуть не могу это и есть панические атаки ? Но это может длиться весь день

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 3 декабря 2021

Психотерапевт

Это не панические атаки, это повышенный тревожный фон!

Пожаловаться

Милана, 3 декабря 2021

Клиент

Артур, а от этого избавиться можно ?

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 3 декабря 2021

Психотерапевт

Да, надо при помощи препаратов стабилизировать нервную систему и можно так же добавить психотерапию, чтобы научиться контролировать своё состояние.

Пожаловаться

Милана, 7 декабря 2021

Клиент

Артур, подскажите а частая боль и заложенность в ушах без патологии по Лор части отчего может быть

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 7 декабря 2021

Психотерапевт

Скорее всего это повышение давления.

Пожаловаться

Милана, 8 декабря 2021

Клиент

Артур, подскажите а вот ощущения в теле , я не знаю с чем это сравнить ,наверно когда волнуешься в животе сводит ,вот у меня так по всему телу и голове , и может продолжаться весь день и ночь ,из за этого не сплю ,это неприятно чувствовать ,подскажите это что ? Паническая атака ?

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 8 декабря 2021

Психотерапевт

Это все так же относится к тревоге

Пожаловаться

Милана, 3 декабря 2021

Клиент

Иван, я сделала прививку и может я ошибаюсь но связываю с этим , я не знаю ,но ощущений таких никогда не было , это неприятно. А если выпью бокал вина то ещё хуже усугубляется, бессонница

Пожаловаться

Милана, 4 декабря 2021

Клиент

Иван, скажите а как можно себя успокоить,просыпаюсь и тревога не могу уснуть , мысли крутятся , начинает подтряхивать

Пожаловаться

Милана, 4 декабря 2021

Клиент

Сергей, 33 года , такого до прививки не было

Пожаловаться

Щербаков Сергей, 4 декабря 2021

Терапевт

Проверьте щитовидную железу, сделайте УЗИ, сдайте ТТГ, Т4 свободный, АТ к ТПО.

Пожаловаться

Милана, 6 декабря 2021

Клиент

Сергей, скажите а как справляться этим состоянием , просыпаюсь с тяжёлой головой , и уже переживаю что начнется тревога и я опять не буду спать ,постоянно тревога ,тоска

Пожаловаться

Милана, 10 декабря 2021

Клиент

Сергей, здравствуйте подскажите мелатонин таблетки не могут ещё хуже навредить ?

Пожаловаться

Милана, 5 декабря 2021

Клиент

Елена, скажите а это лечится? Просто бывает что каждый день такое неприятное ощущение в теле ,и аппатия ,постоянно грусть , не радуюсь жизни

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 6 декабря 2021

Психолог

Таня, да, с такими состояниями можно и нужно работать - как правила дает хороший результат именно комбинированный подход - как мед. коррекция, так и психотерапия

Пожаловаться

Милана, 10 декабря 2021

Клиент

Елена, подскажите а как саму себя успокоить когда сильно тревожно , переживаю за все ,мысли лезут

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 10 декабря 2021

Психолог

Таня, обратите внимание - что тревога начинается и подкрепляется мыслями, старайтесь переключать себя, на своё тело например, почувствуйте ноги и опору под ногами, твердость, это будет давать ощущение стабильности и уверенности. Подумайте о чем-то хорошем для себя - т.е. переводите мысли.

Пожаловаться

Милана, 10 декабря 2021

Клиент

Елена, стараюсь перевести мысли ,но даже когда не о чем волноваться все равно тревога , постоянно в напряжении ,боюсь что не усну ,думаю всегда что не пройдет это состояние никогда

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 11 декабря 2021

Психолог

Таня, всё время есть поток мыслей, которые поддерживают этот страх и тревогу. Поэтому именно комбинированный подход может дать результат!

Пожаловаться

Милана, 12 декабря 2021

Клиент

Елена, скажите а при тревожных расстройствах ,замечала после одного бакала вина состояние ухудшилось,такое может быть

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 13 декабря 2021

Психолог

Таня, смотрите, используйте естественный механизм - мысли можно направлять и нельзя о двух вещах думать одновременно. Поэтому, когда возникают тревожные мысли - помните, что ВЫ ими можете управлять - начните их переключать - говорите вслух - или аффирмации, или описывайте то, что видите вокруг себя или вспомните когда Вам было хорошо, описывая эту ситуацию внутри себя, где Вы были,с кем, что было вокруг. Т.е. это будут уже не тревожные мысли!

Пожаловаться

Милана, 13 декабря 2021

Клиент

Елена, я просто не понимаю почему мне физически неприятно в теле , если бы просто не спать ,а то неприятно в теле и голове

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 13 декабря 2021

Психолог

Да, Таня, после спиртного может состояние и ухудшаться, ведь степень контроля снижается и страхи и тревога ещё больше выходят во вне.

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 7 декабря 2021

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте. Подобные симптомы подходят для тревожного расстройства. Возможно, была какая-то стрессовая ситуация, которая это запустила. Начните с приема фенибута 3 раза в день, Магне В6. Рекомендую также проверить гормоны щитовидной железы.

Пожаловаться

Милана, 7 декабря 2021

Клиент

Татьяна, скажите а боли и заложенность в ушах ,проблем с ушами по Лор части нет ,что может быть ,боль в обоих ушах такая как будто чирий

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Засыпает тревожно

6 ответов

16 апреля 2020

Валентина

Вопрос закрыт

Экстрасистолы и результаты

4 ответа

23 ноября 2021

Илья, Павловская Слобода

Вопрос закрыт

Когда наступит эффект от лечения

3 ответа

9 мая 2022

Мария

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2021-12-03T18:45:38+03:00

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 3 декабря 2021

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте. Похоже на тревожное расстройство. Для начала пропейте фенибут по 1таб 2р в день месяц,и магнеВ6 по 1таб 2р в день месяц

Принятый ответ

Ахкамов Артур, 3 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-03T20:13:14+03:00

Здравствуйте!
Учитывая описание можно предположит тревожное расстройство.
Начните с приема магний б6 (2 раза в день по 2 таблетки около 10 дней), если на нем динамики не будет, то фенибут 250 мг по 1 таблетке 3 раза в день, эти препараты снимут тревожный фон и несколько успокоят нервную систему и состояние стабилизируется.

Но не факт, если динамики никакой не будет, то согласно клиническим рекомендациям тревожного состояние нужны будут антидепрессанты группы сиозс.

Но нужна конечно полноценная консультация, чтобы точно оценить ваше состояние, чтобы подтвердить тревожное расстройство или наоборот исключить.

Препараты указанные выше принимать сейчас можно.

Будьте здоровы!

Тяпкин Иван Васильевич, 3 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-03T22:54:41+03:00

Здравствуйте Таня!
Вы пишите, что неприятные ощущения в теле вы начали ощущать примерно месяц назад. Возможно, что в это время у вас произошла какая-то тревожная, стрессовая ситуация. Могла ли у вас быть другая возможная причина таких неприятных ощущений.? Если не было никаких психологических причин такого внезапного ухудшения состояния, то тогда такой причиной могли стать органические нарушения. В таком случае, исходя из того, что у вас грыжа позвоночника, желательно пройти обследование у невролога.

Щербаков Сергей, 3 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-03T23:14:44+03:00

Пожаловаться

Щербаков Сергей, 3 декабря 2021

Терапевт

Здравствуйте. Сколько вам лет? До прививки были какие то жалобы?

Принятый ответ

Шендерова Елена Сергеевна, 4 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-04T10:15:06+03:00

Здравствуйте, Таня! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и при необходимости сможет назначить схему коррекции.
Проявление тревоги может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случается волна тревоги. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.