Нет эрекции

Игорь Радевич4 Декабря 2021

3.8

Сексолог

Если сохранены утренние эрекции и при мастурбации проблем нет, то скорее всего причина психогенная. Временные расстройства эрекции испытывают многие мужчины. Прежде всего успокойтесь и первое время попрактикуйтесь только взаимные ласки. Учитесь отвлекаться от контроля над эрекцией и концентрироваться на образе партнерши, фантазиях, собственных ощущениях. Первое время можно пользоваться аналогами виагры 50 мг за 2 часа до полового акта.

Захар Демченко4 Декабря 2021

4.0

Сексолог

Ваша проблема в волнении. Страх неудачи не даёт вам расслабиться и наслаждаться интимом. Вместо этого вы акцентируете внимание на эрекции.
Для начала сократите количество мастурбаций до минимума. Если смотрите порнографию, то замените ее на эротику.
После этого используйте постепенный подход к сексу. Разбейте его на несколько этапов и не стремитесь к половому акту. 1 интим - просто целуйтесь и наслаждайтесь присутствием друг друга. 2 интим - займитесь петтингом. 3 интим - займитесь оральными ласками или совместной мастурбацией. 4 интим - пробуйте совершить половой акт. Если вы не будете готовы к половому акту вы можете просто быть рядом голыми и вернуться на пункт 3. На каждом пункте вы можете вернуться на пункт назад. Такой постепенный подход снизит вашу тревогу и снимет с вас долг секса.
Кроме того учитесь не думать об эрекции. Как только мысли опускаются к члену, то начинайте принудительно думать о девушке, ее прелестях, запахе, звуках, изгибах и тд, ласкайте ее и наслаждайтесь этим. Поначалу будет сложно переключать мысли, но с опытом это дойдёт до автоматизма.

Галина Корчагина4 Декабря 2021

5.0

Здравствуйте. При появлении полового партнёра бывают психологические страхи. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Причиной формирования тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи может быть частая мастурбация и просмотр порно. То, есть идёт сильное возбуждение при взгляде на экран, при мастурбации, что при естественных отношениях с партнёршей уже нет таких ощущений. Поэтому рекомендую, исключить мастурбацию и просмотр порно. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится! А пока, если есть чувство, что что - то пойдёт не так, то для уверенности можно принять тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта или можно силденафил/Виагру. Силденафил – СЗ таблетки, принимать внутрь примерно за 1 ч до планируемой сексуальной активности. Разовая доза составляет 50 мг. С учетом эффективности и переносимости доза может быть увеличена до 100 мг или снижена до 25 мг.