Колбасит не по-детски — вопрос №712242

Мужчина. 31 год.
В октябре прошлого года переболел COVID-19 в легкой форме. Подобие ОРВИ. Отличие было в полной пропаже обоняния на несколько недель. Спустя несколько недель на пробежке испытал сильный стресс из-за якобы высокого пульса (был 145 ударов при определенном темпе). Что для моей доковидном формы было много. Я очень запереживал, испугался, прекратил пробежку. Пока шёл домой поймал паническую атаку. Голова как в тумане, со всеми вытекающими… После этого случая бегать перестал. А дальше одним за другим пошли другие стрессовые события (отца госпитализировали с ковидом, смена места работы, умерла родственница, затем бабушка, проблемы с продажей квартиры, недосып из-за маленького ребёнка ). Все шло как снежный ком. Заметил, что постоянно при малейшем стрессе стали потеть подмышки, чувствовал свою пульсацию, периодически дергался глаз, днями не проходило напряжение в голове и прочее. Пробовал пить различные успокоительные препараты. Симптомы сменялись одни другими. Голова то была в напряжении, то проходила. Пульс был явно повышен. Появлялась бессонница (то не мог уснуть, то часто просыпался, то просыпался раньше времени). Один раз так и не смог уснуть за всю ночь. После этого пропил афобазол. Стал замечать, что по приходу домой после работы горели уши, лицо. К весне симптомы чуть поутихли. Пробовал потихоньку возобновить пробежки. Но после них чувствовал себя необычно, был как бы возбуждён, немного подколбашевало, подкатывала тревожность. Забросил окончательно все это дело. Летом проходил медкомиссию на работе. ЭКГ и прочее проблем не выявили. Осенью симптомы стали вновь проявляться. То холодные ноги, то руки, то жар, то холод, приступы зевоты, голова сзади, а затем и лицо были в напряжении месяц, появились экстрасистолы. Ходил к терапевту по поводу головы. Направила к неврологу, к которому я до сих пор не попал. Параллельно назначила пить глицин и препарат с магнием. Состояние было нестабильным. Из симптомов ушли бессонница. Позже отпустила голова. Остались холодные конечности, зевота, тревожность. При малейшем ответственном моменте, например, партии в шахматы, потели подмышки, хотя в эмоциональном плане я был спокоен. Все это очень сильно достало и надоело. До полной кучи появился откуда не возьмись хронический тонзиллит. Читал, что он может быть связан с перебоем в работе вегетативно-нервной системы.
С паническими атаками справляться научился, т.к. ВСД диагностировали с 15 лет. Подозреваю у себя хронический стресс, невроз или что-то в этом духе. Потому что до стрессовой ситуации на пробежке ВСД практически не беспокоила. Или это делала редко. Также заметил, что за год службы в армии, где я был всегда при деле, не было ни одного проявления ВСД. Сейчас имею практически каждый день экстрасистолы 1-2 раза в день, чувство тяжести после еды, которое сопровождается повышенным пульсом примерно 80-90 ударов в минуту (до этого в спокойном состоянии был 58-65), холодные конечности, иногда жар в лице или ушах, часто чувствую как бьется сердце, редко бывают ощущения по типу отдышки или нехватки воздуха. В общем, целый комплекс симптомов. Чуть больше недели принимаю комплекс витаминов группы В.
Подскажите к кому мне обратиться с моей проблемой? Невролог, психолог, психотерапевт или ещё кто-то. Надеялся, что смогу сам восстановиться, но особо не получается. Положительную динамику наблюдаю только в потоотделении. Потеть стал гораздо меньше. Осенью из-за хронического тонзиллита делал ОАК - все с норме.