Отсрочить месячные

Добрый день! Хочу на время отсрочить месячные без вреда для здоровья. Еду в отпуск, который был спланирован заранее, но у меня сбился цикл,а проводить летний отдых с прокладками или тампонами не хочется+они у меня достаточно обильные, будет не до отдыха. Прочитала что более-менее безопасный препарат, который не нарушает цикл-Дюфастон. Но точного графика приёма не нашла. Хочу проконсультироваться у вас. Я так поняла, что пить начать надо за 1,5 недели до начала месячных начинать, а после прекращения приема таблеток они начнутся через 2-4 дня? Так написано на форуме.Или надо как-то по-другому? Раньше никогда не пила препараты для того чтобы отсрочить месячные.