Период заразности после норовируса II и астровируса

Здравствуйте! Скрининг острых кишечных. инфекций от 3 января выявил Norovirus II и Astrovirus. Первые симптомы появились 30.12, сейчас из симптомов только астенический синдром. Вопросы: могу ли я заразить окружающих при бытовом общении (при условии тщательного мытья рук)? И если да, то в течение какого периода? Более конкретно, мне нужно на днях поехать на консультацию к врачу. Безопасно ли это для окружающих?