СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация андролога
Вопрос №768837

Что вас беспокоит?

Спермограмма

М 40. Ж 35. Полгода не удается завести детей. У супруги все в порядке. Что и как можно улучшить по показателям спермограммы? Какие еще рекомендации (что есть, можно ли ходить в спортзал). Какие исследования провести дополнительно?

8 Февраля 2022·Просмотров: 249·Михаил, Москва

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации андролога уже через 10 минут.

Принятый ответ

Здравствуйте! Данная спермограмма фертильная, зачатие естественным путём вполне возможно. Если не получается длительное время наступление беременности, то сдайте МАР - тест для исключения аутоиммунного бесплодия, так как бывает так, что все показатели спермограммы хорошие, а наступление беременности невозможно.
Обычно если спустя год нет зачатия, то проводят обследование. У Вас 6 месяцев. Вы можете при желании обследоваться сейчас у уролога. Сдайте мазок на флору, секрет предстательной железы на микроскопию и на посев, пройдите ТРУЗИ предстательной железы, ректальный осмотр простаты, УЗИ органов мошонки для исключения варикоцеле. Чтобы делать окончательные выводы по спермограмме, необходимо выполнить две спермограммы с интервалом не меньше 14 дней. Если ещё не проходили обследование по поводу ИППП перед планированием беременности, то также рекомендую пройти ПЦР на все ИППП - Вам и половому партнёру.
Необходимо скорректировать образ жизни: исключить вредные привычки (если они имеются), должна быть регулярная умеренная двигательная активность (исключить тяжёлые физ.нагрузки, т.к. они только истощают организм), в питании исключить употребление копченостей, консервов, солёные и острые блюда, выпечку, крепкий кофе, газированные напитки. Обязательно добавьте в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, рыбу, яйца, отварное мясо, кисломолочные продукты. Пейте достаточное количество воды. Не посещать бани, сауны.

- отвечает СпросиВрача –
Михаил
Клиент

Галина, спасибо! Забыл добавить, что в принципе я детей уже заводил успешно. Правда, 6 лет назад. Аутоимунное заболевание все равно надо проверить?

Да, всё равно нужно.

Принятый ответ

Несмотря на нормальное количество сперматозоидов, в сперме есть признаки воспалительного процесса (повышенное количество лейкоцитов и аглютинации). Необходимо обследоваться на наличие Андрофлор, а жене Фемофлор), анализ секрета простаты). Но тем не менее, беременность с такой спермой возможна. Бесплодным брак считается после 2-х лет совместной жизни.

Принятый ответ

Здравствуйте. Согласно ВОЗ, параметры ПРЕДСТАВЛЕНОЙ спермограммы в пределах допустимых значений. Фертильная сперма, зачатие возможно естественным путём.
Бесплодие в браке считается отсутствие беременности в течение года. В вашем случае об этом пока речи не идёт.
Здоровый образ жизни (исключить интоксикации в виде алкоголя, курения), снижение веса, регулярные половые контакты, здоровый 7-8 часовой сон с 21-22 часов, увеличение физической активности, прогулки на свежем воздухе (желательно в лесу или парке) по 1 часу в день. Питание с достаточным количеством белка, овощей, фруктов (желательно 3 раза в день без перекусов), питьевой режим 2 л/сут. Дыхательные упражнения с глубокими вдохами.
Из препаратов, например, Омега-3, витамин D.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.