Что вас беспокоит?
Витамины совместимость
При планировании беременности прописали: Йодомарин 100 х 1р в день Селен-актив 50 х 2р в день Вит. Д 20 капель в день Фолиевая 400 х 1р в день Омега3 950 х 1р в день Инозитол/холин х 1р в день Сорбифер дурулес х 1р в день КальцийМагнийЦинк х 1р в день Прошу расписать, как принимать, утро/день/вечер, что можно совмещать, а что нет!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сорбифер (железо)лучше принимать после еды с интервалом 2 часа с витамином Д, препаратами магния и кальция.
Витамин Д лучше утром, все остальное можно принимать в любое время суток. Уточните какой уровень вит Д крови исходный?
Анна, витамин Д 25
Вам достаточно 10 капель витамина Д утром до месяца, то есть 5000 ед.
20 капель это очень много, нагрузка на почки.
Все остальное совместимо друг с другом.
Самое главное в этом списке делать интервал с другими препаратами после железа как я писала выше.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сорбифер за 2 часа до или после приёма пищи,не запивать чаем,кофе,соком,только водой. Витамин Д в первой половине дня, остальное. Кальций магний лучше во второй половине дня, усваиваемость кальция будет выше
Принятый ответ
Здравствуйте, все препараты совместимы, витамин Д необходимо принимать утром после завтрака+ Омега. , Цинк, магний, селен, кальций в обед после еды, Сорбифер + фолиевая кислота 18:00 вечера.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Витамин Д утром, сорбифер после еды, не совмещать с чаем,кофе, молочными продуктами, все остальное в любое время.
Принятый ответ
Здравствуйте, Йодомарин 1т утром, селен-актив 2 раза в день после еды, вит д утром после завтрака, фолиевая кислота в обед, омега-3 один раз в сутки, инозитол 1т в обед, сорбифер 1т утром после еды, кальций, магний, цинк можно утром либо в обед
все препараты совместимы, можно принимать вместе.
Добрый день!
1.Утром можно принимать витамин Д за за завтраком.Затем через час йодомарин и фолиевую кислоту.Запивая водой.
2.В обед с жирной пищей омегу 3 и инозитол/холин,селён запивая водой.
3.Кальций/магний/цинк медок приемами пищи (после обеда и до ужина).
Для удобства приема можно приобрести таблетницу.
Наталья, спасибо, а когда железо? И селен у меня 2 таблетки,как их пить,сразу обе или разделить?
Можно обе сразу.Все препараты совместимы,не мешают всасывание друг друга.Строгих указаний в плане утром принимать или вечером у данных препаратов нет.
Здравствуйте, Ирина. Рекомендую прием витаминного комплекса Элевит при планировании беременности, который включает все полезные витамины и минералы для планирования беременности. Принимать по 1 таблетке во время еды.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил, спасибо за ответ,но пока купила все эти витамины и хотела бы пропить их, не могу составить схему приёма (утро-день-вечер). Все пишут по разному(
Похожие вопросы по теме
- 23 минуты назад9 ответов
- 4 часа назад9 ответов
- 5 часов назад4 ответа
- 5 часов назад4 ответа