Выпадение волос, перхоть, слабость
Выпадение волос , перхоть , слабость. Сдала анализы
Здравствуйте!
По результатам видим , что показатель сывороточного железа снижен . Железо очень важно для синтеза гемоглобина и переноса кислорода . Когда железа мало , клетки мозга , мышц испытывают кислородное голодание , что проявляется слабостью, утомляемостью . Волосы для организма - это не жизненно важный орган . При нехватке железа организм перенаправляет ресурсы к сердцу и мозгу , а волосяные луковицы переходят из фазы роста в фазу покоя и выпадения
Чаще перхоть - это проявление себорейного дерматита. На коже головы есть дрожжеподобный грибок . При снижении местного иммунитета, стрессе , гормональных колебаниях или дефицитах грибок начинает размножаться . Воспаление кожи головы усиливает выпадение волос
Холестерина повышен , что чаще всего связано с особенностями питания , нарушением оттока желчи , нехваткой физической активности. Глюкоза , билирубины , лейкоцитарная формула в пределах допустимых значений
Для очищения кожи головы от перхоти стандартом является Кетоконазол 2% - шампуни Низорал, Себозол, Микозорал, Кето плюс - мыть кожу головы 2 раза в неделю на протяжении 4 недель . Пена выдерживается на коже 3-5 минут перед смыванием. Для профилактики затем используется 1 раз в 1-2 недели
ИЛИ шампуни Сульсена 2%, Себозол с селеном , Vichy Dercos против перхоти для сухой или жирной кожи - используется 2-3 раза в неделю курсом до 1 месяца
Анализ только на сывороточное железо малоинформативен, так как этот показатель меняется ежедневно . И маркером запасов железа в теле является ферритин. Для здоровья волос , бодрости уровень ферритина должен быть не менее 40-50 нг/мл
Скажите , пожалуйста, сдавали ли ферритин ?
По поводу холестерина, кушаю каждый день 3 яйца , могло ли это повлиять на повышение холестерина? И сколько нужно кушать яиц в день ? Веду активный образ жизни.
Ферритин не сдавала , пойду сдавать. Подскажите , а витамин Д3 нужно сдать ? Живу в Воронеже
И подскажите , пожалуйста, если ферритин будет ниже нормы , что принимать ?
И если повышение холестерина, что делать ? Контролировать ?
Употребление 3х яиц в день может влиять на уровень холестерина , но это индивидуально. У большинства людей холестерин из пищи слабо связан с уровнем холестерина , так как печень сама регулирует его выработку. Но пока лучше временно сократить потребление до 1-2 яиц в день . Активный образ жизни - это замечательно , это помогает организму лучше перерабатывать жиры
Витамин д обязательно нужно сдать. Как и во всей средней полосе России, в Воронеже есть дефицит этого витамина . Его нехватка связана с общей слабостью , выпадением волос
Если ферритин окажется ниже 40 , то могут рассматривать :
⚪️ Солевые препараты двухвалентного железа Сорбифер 100 мг / Тардиферон 80 мг / Тотема 50 мг х 2 раза в день. Они усваиваются быстрее и эффективнее всего. Поднимают ферритин быстрее. Но чаще вызывают боли в животе, тошноту, запоры . Если желудок переносит нормально - это лучший выбор
⚪️ Препараты трехвалентного железа Мальтофер 100 мг /Феррум Лек 100 мг лучше переносятся, меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ. Но! Усваиваются медленнее. Курс лечения должен быть дольше , иногда до 4-6 месяцев
Важно стремиться к уровню не менее 60-80 нг/мл
Дополнительно по поводу холестерина обязательно рекомендуется сдать липидный профиль полностью - ЛПНП, ЛПВП, триглицериды
Также - увеличить потребление растворимой клетчатки - овсянка, овощи, бобовые , она выводит часть холестерина из кишечника
Если витамин д3 ниже нормы , что принимать, дозировка и сколько по времени?
И если подойдет солевой препарат железа , какой курс приема ?
Обычно , если ниже 30, то рассматривают Аквадетрим / Вигантол по 7000 МЕ ( 14 капель ) курсом 4-8 недель каждый день
Что касается железа , то точно сказать можно только после знания цифры ферритина. Если дефицит глубокий ( ниже 20) , чаще нужно не менее 3 месяцев , если показатель в районе 30-40 , то иногда хватает 1-2 месяцев
Подскажите , пропиваю курсом витамин д3 и когда потом повторить курс? после курса нужно опять сдать анализ на д3?
Обычно рекомендуют оценивать раз в год , например, осенью
Тоесть если я сейчас к примеру пропила курс витамина д 3 , то потом повторяю курс или как ?
Или пропила в год курс и все и потом в след году опять сдаю кровь ?
Если это лечебный курс, то он обычно составляет восемь недель, после него прием профилактический, не более 2000МЕ для поддержания . Между анализами - год разницы
А что делать если повышен ЛПНП?
В молодом возрасте обычно только корректируют питанием , делают УЗИ сосудов головы и шеи . Если бляшек нет , то рекомендуется только диета
Здравствуйте Валерия, на состояние волос влияют следующие витамины, которые мы смотрим: фолиевая кислота, вит В12, железо. Для оцкенки запасов железа смотрим показатель ферритина, он должен быть более 40.
Перхоть это проявление действия дрожжеподобнного грибка рода Malassezia, для его лечения рекомендуется осмотр дерматолога, подбор специального шампуня, ополаскивателя.
Так же на состояние волос влияет работа щитовидной железы, поэтому для оценки её состояния назначаем анализ на гормоны щитовидной железы.
С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Здравствуйте!
По анализам снижено железо. В таких случаях рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес, ферро-фольгамма, ферретаб, ферлатум фол) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 60, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике
Рекомендуется добавить в питание красное мясо (это тоже источник железа и белка) и источники витамина С для лучшего усвоения железа (морсы, сок апельсиновый, яблочный).
При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение кофе, чая, шоколада, какао за 2 часа до и после приема железа.
Препараты железа не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.), антацидами, так как они нарушают всасывание железа.
Повышен холестерин. Дополнительно рекомендуют оценить липидограмму: ЛПНП, ЛПВП, триглицериды.
При повышении ЛПНП врачи как правило рекомендуют средиземноморскую диету, физическую активность, прием омега3кислот 1000 мг 2 раза в день 2-3 месяца. Рекомендуется проведение узи органов брюшной полости для исключения явлений нарушения оттока желчи, которое может служить причиной повышения плохого холестерина, и УЗДГ брахиоцефальных артерий для исключения атеросклеротических бляшек. При наличии атеросклеротических бляшек очно решается вопрос о приеме статинов.
Похожие вопросы по теме
- 13 Сентября 20255 ответов
- 28 Июля 20255 ответов
- 20 Марта 202512 ответов
- 10 Февраля 20258 ответов
- 17 Мая 202420 ответов
- 22 Октября 202310 ответов
- 2 Апреля 20235 ответов
- 1 Февраля 20239 ответов
- 28 Января 20237 ответов
- 17 Января 202324 ответа