Акне, роаккутан, другие средства

Здравствуйте) разрешите пожалуйста обратиться с вопросом–было акне 3 степени папулезно-пустулезная, пил Роаккутан с июля 2019 года до 25 декабря 2021 года в оч маленькой дозе, было вздутие вверху живота с урчанием и неприятная теплота в животе (это с июля 2021 до этого февраля примерно, анализы крови–общий и биохимический–сдавал в июле 2021, все в норме было; также сдавал в феврале 2022 общий анализ крови и часть биохимического (амилаза, кальций магний, железо, глюкоза, триглицериды, ТТГ) –были только чуть повышены триглицериды–1.85 нмоль, но у меня лишний вес около 15 кг (192 см, 104 кг). Сдал тогда же копрограмму–из отклонений там растительной клетчатки непереваренной и жирных кислот много и есть чуть чуть йодофильная флора, врач сказал что максимум дисбактериоз, более менее нормально все. В феврале, когда сдавал кровь, запотел и стало чуть плохо, возможно потому, что начитался в интернете про лямблии и тд, и побочки Роаккутана, хотя ещё в декабре завершил его пить. Потом была какая то тревожность и симптомы всд в транспорте, потом это сгладилось более менее так как забил на это, но все равно остаются мысли тревожные, час о гудит голова и зубы, кажется что зациклился на мыслях и окружающей обстановке, –не станет ли раздражительно от того или другого Сейчас чуть получше, психолог сказал что есть тревога, посоветовал планировать день и отвлекаться. Недавно опять потихоньку появился ряд белых точек с невыпуклым красным пятном вокруг. Другого типа прыщей сейчас нету. Скажите пожалуйста, что можете посоветовать пропить от них? К Роаккутану возвращаться не стоит, особенно с учётом текущего псих состояния? Пью сейчас пока витамин д по 5000 ме в сутки, так как имею дефицит –явно мало бываю на солнце и редко ем продукты с ним. Ещё пью витамины Берокка несколько дней, заметил увеличение числа этих белых комедонов от них