Невроз от разрыва отношений

Наталья Ковтун3 Января 2023

2.9

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте, Наталья. Попробуйте не бороться с этим чувством, а примети его как данность. Да, вы влюблены ( вероятнее в некий образ этого мужчины, но это и не важно) и это прекрасно. Влюбленный человек способен творить, мечтать, создавать. Пусть воспоминания о близости с этим мужчиной останутся у вас в памяти ярким, приятным теплым приключением. Вы не сможете заставить человека быть с вами, но в ваших силах эти непродолжительные отношения оставить в своем сердце либо в темных, негативных красках, либо в светлых и радостных.

Мария Назарова3 Января 2023

5.0

Натальюшка сейчас Вам нужно сменить вектор восприятия ситуации. Отнеситесь к этому так, что мужчина подарил Вам положительные эмоции, это было прекрасно. Не ругайте себя, не корите. Воспримите это как опыт и пусть сейчас немного больно, но было и прекрасное. На будущее сделайте вывод о том, когда Вам вступать в интимные отношения с мужчиной, чтобы Вы его получше узнали, чтобы были уверены в прочности его намерений.
Сейчас не оставайтесь одна, отвлекайтесь, положитесь на поддержку родных.

Елена Шендерова3 Января 2023

5.0

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте! Между Вами были отношения и у Вас возникли чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии.
Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось.
Он уже пошёл своей дорогой, но Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.
Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?
Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!
Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.

Анна Черкунова3 Января 2023

3.2

Психолог

Принятый ответ

Наталья, добрый вечер, сколько времени длились отношения?

Кристина Дубровина3 Января 2023

3.4

Психолог

Принятый ответ

Наталья, здравствуйте! Так, к сожалению часто бывает. Мужчине не нужны отношения. Позвольте себе пережит все эмоции , чувства. Со временем все пройдёт и станет легче.

Юлия Сысоева4 Января 2023

4.9

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Я понимаю ваше состояние и желание продолжить отношения с данным мужчиной. Но , если вы уверенны , что мужчина не желает продолжения, вам придётся перестроить вектор вашего восприятия, того что случилось.
Подумайте о том, как было прекрасно и ярко в те моменты когда вы были вместе.
И это было приключением для вас.
Сейчас не замыкайтесь в себе и старайтесь общаться и знакомиться с новыми людьми. Постепенно ваше внимание перестроится и будет обращено на другой объект. И скорее всего вы снова влюбитесь , но уже в другого человека.

Ольга Белякова4 Января 2023

5.0

Психолог

Наталья, здравствуйте.

Как вы определили, что мубч на не хочет отношений?

Он сам сказал так прямо?
Если нет, то возможно не стоит домысливать за него, а спросить прямо?

Возможно, вы имеете ввиду серьёзные отношения, а он периодические встречи.

Это нужно выяснить по идее было.
Тем более, что вы пишите, что "разорвали сами".

Значит, мужчина и не догадывался, что вы от него чего-то ждали.

Майя Хорошева5 Января 2023

2.9

Психолог

Здравствуйте. Заставить человека быть с вами не выйдет. А вот этот "полёт влюблённости" Можно направить в творческое русло