Что вас беспокоит?
Дёргается мышца над коленкой
Здравствуйте! У меня такая ситуация: дёргается мышца над коленкой самопроизвольно, пульсирует. Этому предшествовала поездка в другой город и таскание чемоданов, в том числе подъем и спуск за 1 день до 3 этажа туда-обратно несколько раз. Физически я не занимаюсь ни чем в жизни, поэтому физически подготовки у меня нет, я офисный сотрудник. На следующий день после этого у меня 2 дня под вечер отекали ноги в икрах и болело под коленкой, а вчера под вечер начала дёргаться мышца над коленкой. Дёргается она даже в состоянии покоя, я очень обеспокоена этим, чтобы это не осталось на всю жизнь! Я с таким сталкиваюсь в первый раз. Какие меры предпринять, какие действия с моей стороны должны быть?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, пока не стоит паниковать.Так может вести себя мышца после того, как ей дали непосильную нагрузку.Под коленом болела скорее всего связка, возможно вы её немного потянули.Наносите диклофенак гель 5% тонким слоем 2 раза в день дней 5(не греть, не кутать, не втирать! нанесли дали впитаться и всё).Так же рекомендую пока купить наколенник и ходить в нем, в течении дня.
Здравствуйте при физической нагрузке если вы не тренированы выделяется много в мышцах кислоты которая даёт такие жалобы. Это не страшно отдохну ваши мышцы успокоятся. Можно для снятия неприятных ощущений принять аэртал 100 мг. Старайтесь не давать одномоментно такую большую нагрузку. Это может повлечь за собой образование грыж в позвоночнике.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Не переживайте, на всю жизнь не останется. Ваши жалобы связаны с тем, что дали сразу большую нагрузку на мышцы.
Принимайте НПВС коротким курсом, например нимесил 100 мг 2 раза в день 3-5 дней.
Магне В6 форте 1 т 3 раза в день 1 месяц.
Местно долгит гель 3 раза в день 2 недели.
Если не пройдет, то нужно будет обратиться к неврологу очно для осмотра. При необходимости назначат дополнительные обследования.
Здравствуйте.
Не волнуйтесь-все обязательно пройдет.
Это связано с избыточной физической (непривычной для вас) нагрузкой.
Советую:
*магне в6 по 2 таб 3 раза в день-1 месяц
Запивать 1/2 ст воды,во время еды.
*нимесил по 1 порошку 2 раза в день-3 дня
Принятый ответ
Здравствуйте,ваши жалобы скорее всего связаны с физическим перенапряжением мышцы,не переживайте это пройдет. Рекомендую выполнять зарядку каждый день и добавить магнелис В6 форте 1 табл 3 р/ день вовремя еды - 14 дней, Аспаркам по 1 т 2 р/день- 10 дней и растирки меновазином 2 р/ день- 5 дней.
Принятый ответ
Здравствуйте. Подергивание мышцы может быть вследствие нагрузки ( переезд, чемоданы), а так де и на стрессовом фоне ( переезд тоже стресс). На всю жизнь остаться это не может не переживайте.
Пока режим щадящий, не нагружаться, ногу не нагружать.
Если боли присутствуют до сих пор то Найз 100 мг 1-2 раза в день пару дней попить.
Ново-Пассит 1 таб 3 раза в день за 30 минут до еды - 3 недели попить.
Не переживайте, покой исправит ситуацию и главное не нервничайте, часто такие подергивания дает именно стресс.
Здравствуйте Юлия ! Дёргается она даже в состоянии покоя, я очень обеспокоена этим, чтобы это не осталось на всю жизнь! не переживайте пройдёт ,на фоне физической нагрузки произошло спазмирование начните приём т магний б 6 по 1 т -3 р 1 мес т риксия 60 -1 р в день 10 дней
Похожие вопросы по теме
- 20 Ноября 20235 ответов
- 20 Июня 20247 ответов
- 5 Января 20256 ответов
- 1 Декабря 202520 ответов