Хондропротекторы и Бубновский. Мнение врачей — вопрос №910377

Question

Хондропротекторы и Бубновский. Мнение врачей — вопрос №910377

Александр

7810 просмотров

30 мая 2022

Добрый день у меня:
1. Пару протрузий в поясничном отделе
2. Хрустят и щелкают коленные и тазобедренные суставы, плечевые суставы
3. Дегенеративные изменения задних рогов медиальных менисков на обоих коленях (Stoller 2)
4. Анализы на ревматоидный фактор сдавал - все Ок

1) Я начал ходить в центр Бубновского. Мне стало значительно лучше. болевые ощущения практически исчезли. Но меня смущает что это не совсем лечебная физкультура - есть и гиперэкстензия и приседания с небольшим весом (но таких упражнений мало, в основном конечно полноамплитудные движения во всех суставах с малыми весами). Хотелось бы узнать мнение врачей на подход Бубновского.

2) Еще интересует: стоит ли мне пить Хондропротекторы? Если да, то какие в какой дозировки и с какой периодичностью? По современным представлениям они действительно способствуют восстановлению ткани суставов или это только обезболивающее?
Сейчас я ничего не принимаю для суставов. А может мне наоборот нужно регулярно пропивать (или колоть) курсы хондропротекторов.

Если нужно, есть МРТ почти всех суставов )

Вопрос закрыт

хондропротекторы

бубновский

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ревматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация ревматолога

1 ответ врача

Пожаловаться

Попова Яна Константиновна, 30 мая 2022

Ревматолог, Рентгенолог

Здравствуйте! К упражнениями по Бубновскому отношусь положительно. К силовым упражнениям с весом под руководством тренера-тоже.
Про хондропротекторы-смотря кого слушать. Европейцы и наши одобряют и видят положительный протективный эффект на суставы, американцы-относятся скептически, но в руководствах для врачей первичного звена все равно их одобряют.
В 2022 вышли опять позитивные данные по хондропротекторам.
На мой взгляд, надо понимать, что эти препараты не дают моментального вау-эффекта и не работают, если лежать на диване. А вот если Вы принимаете их регулярно и длительно, хорошего качества и в достаточных дозах, регулярно тренируетесь, следите за весом и биомеханикой движений, то в перспективе-Вы выиграете. К сожалению, сравнить себя с хондропротекторами и без них-мы не можем, поэтому остаётся только верить или не верить исследованиям.

Пожаловаться

Александр, 30 мая 2022

Клиент

Яна, какие хондропротекторы вы бы порекомендовали? И какими курсами?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Попова Яна Константиновна, 30 мая 2022

Ревматолог, Рентгенолог

Те, по которым самые большие доказательные данные: хондроитин в дозе не менее 1000мг/д и глюкозамин в дозе не менее 1500мг/д, сроком - не менее 3 мес 2 раза в год. Производитель, которому доверяете, в рекомендациях акцент на только, что препарат должен быть из аптечной сети, с исследованиями, не БАДы. Конкретно, в РФ этим рекомендациям могут соответствовать Терафлекс или Артра; Структум+Дона в комбинированном приеме.Исследования видят разницу в качестве хряща и функции сустава- при таком приеме на сроке от 2 лет.

Пожаловаться

Александр, 30 мая 2022

Клиент

Яна, пить или лучше колоть?

Пожаловаться

Александр, 30 мая 2022

Клиент

Яна, и последний вопрос. Если болит поясница или колено, то применение противовоспалительной / обезболивающей мази является в каком-то роде лечением которое помогает сохранить здоровье сустава? Или это просто обезболивание для более комфортной жизни?

Пожаловаться

Александр, 30 мая 2022

Клиент

Яна, т.е. если немного болит, но не сильно, то стоит мазать мазью или лучше потерпеть?

Пожаловаться

Попова Яна Константиновна, 30 мая 2022

Ревматолог, Рентгенолог

Если честно, то я не очень понимаю, почему люди так любят колоть, когда можно пить) международные рекомендации и исследования говорят только о пероральных формах.

Пожаловаться

Александр, 30 мая 2022

Клиент

Яна, все понятно. Спасибо большое. Вы четко ответили на все что спрашивал

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 13 человек,

средняя оценка 4

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышение температуры от хондроитина

1 ответ

15 декабря 2020

Елена, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Травма колена. Лечение

4 ответа

21 января 2021

Ксения

Вопрос закрыт

Грыжа в шейном отделе,эпикондилит

6 ответов

4 апреля 2023

Наталья

Вопрос закрыт

Болит колено

1 ответ

13 июля 2024

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт

Боли в спине при обострении протрузий и остеохондроза на ГВ

5 ответов

23 декабря 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Попова Яна Константиновна, 30 мая 2022 · Accepted Answer · 2022-05-30T16:02:23+03:00

НПВП может обладать некоторым протективным эффектом в том плане, что если мы подавляем воспаление, то снижается активность цитокинов, разрушающих хрящ. Поэтому в периоды оьострений НПВП необходимы. На спокойное состояние - никакой протекции мы не добьёмся.