Красное горло

Здравствуйте, 2 недели назад заболел Орви, в последствии оказалось что острый фарингит, сейчас чувствую себя более менее нормально, чуть чуть есть дискомфорт в горле, а так температуры и кашля нету, но краснота не проходит, был у Лора и терапевта, сказали ничего критичного миндалины и тд и тп в норме, общин анализы крови и мочи в пределах нормы, чуть лимфоциты повышены но это в последствии орви, посоветуйте какое нибудь хорошее средство, полоскал горло хлорофилиптом и пью тонзилгон н, краснота не проходит , + в добавок курю, ничего не могу с этим поделать и дефицит витамина Д 19,65нг, возможно краснота из-за этого не проходит, или так это и должно быть? Продолжать принимать те же лекарства или посоветуйте что то другое?