Вздохи, грудь — вопрос №960138

Question

Вздохи, грудь — вопрос №960138

Юлия

332 просмотра

9 июля 2022

Всем добрый вечер!
Два дня назад стало часто зевать, как будто хочется вздохнуть, но не всегда получается (и зевать также). В груди даже как то кажется, что давит. Слабость из-за этого, вообщем не комфортно себя чувствую. До этого тоже так было, обращалась к психотерапевтам очно, пила антидепрессанты, даже колола Феназепам, после него конечно жить хочется. С чем это может быть связано, со стрессами накопившимися может быть? И что принять в такой ситуации?

Вопрос закрыт

слабость

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Юлия, 9 июля 2022

Клиент

Виолетта, с декабря не было, но были стрессы(2 операции у сына). Когда такое происходит состояние, то да, меня это очень беспокоит, только об этом и думаю. До этого была на узи, поставили синдром позвоночной артерии

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 9 июля 2022

Психиатр, Психотерапевт

А какие антидепрессанты принимали и как долго по времени?

Пожаловаться

Юлия, 9 июля 2022

Клиент

Виолетта, я уже не помню название, но принимала долго, полгода наверное. И если честно, то какой то помощи от них я не чувствовала

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 9 июля 2022

Психиатр, Психотерапевт

Попробуйте пропить курс фенибута по 1 таб 3 раза в течение месяца, это ноотропный препарат, нормализует психоэмоциональное состояние. Если по истечению месяца еще что-то будет беспокоить, то возможно потребуется снова курс терапии антидепрессантами и транквилизатором.

Пожаловаться

Юлия, 9 июля 2022

Клиент

Виолетта, фенибут мне не подходит, тошнит с него. Т.е это из-за стрессов такие частые вздохи?

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 9 июля 2022

Психиатр, Психотерапевт

Ну если до этого уже были такие состояния, и помогали антидепрессанты и феназепам, то наиболее вероятно что да, на фоне стрессов и тревожности у вас вновь появилась такая симптоматика. Если фенибут не подходит, попробуйте магний б6, эффект похожий. Так же психотерапия, если есть возможность.

Пожаловаться

Юлия, 9 июля 2022

Клиент

Виолетта, а глицин можно?

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 9 июля 2022

Психиатр, Психотерапевт

Глицин очень слабоват. Его больше для профилактики можно, а не когда уже имеются жалобы.

Пожаловаться

Юлия, 9 июля 2022

Клиент

Виолетта, а если прям приступ будет, Феназепам можно таблетку выпить?

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 9 июля 2022

Психиатр, Психотерапевт

Да. При ситуационном приеме феназепам привыкание не вызывает. Так же его можно пить по схеме 2 недели приема, 1 неделя перерыв.

Пожаловаться

Юлия, 9 июля 2022

Клиент

Виолетта, но он сразу поможет же снять эту тяжесть?

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 10 июля 2022

Психиатр, Психотерапевт

Ну если ранее помогал, то и сейчас должен. Я же вас не видела, не знаю, а сужу только сугубо по вашему описанию, поэтому 100% гарантии дать сложно.

Пожаловаться

Юлия, 9 июля 2022

Клиент

Елена, а психолог мне поможет? Или лучше к психиатру? Чем отличаются их методы лечения?

Пожаловаться

Юлия, 10 июля 2022

Клиент

Елена, а экстрасистолы могут из-за нестабильной психики? Потому что кардиологи сказали, что с сердцем всё нормально

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 10 июля 2022

Психолог

Юлия, лучше комбинированная терапия:1. врач-психиатр - он оценит состояние и назначит лечение, 2. работа с психологом - это исследование тревоги, обучение техникам совладания, изменения уровня восприятия.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 10 июля 2022

Психолог

А сердце может реагировать так на волнение, тревогу и стресс

Пожаловаться

Юлия, 10 июля 2022

Клиент

Елена, а к вам можно записаться на дистанционный приём?

Пожаловаться

Юлия, 10 июля 2022

Клиент

Майя, здравствуйте, экг делала только в апреле

Пожаловаться

Юлия, 10 июля 2022

Клиент

Майя, еще у меня появилась экстрасистолия, но кардиологи меня успокоили, что дело не в сердце, а с психоэмоциональном характером

Пожаловаться

Хорошева Майя, 10 июля 2022

Психолог

Спасибо за ваш ответ. А что помогало вам раньше снимать тревогу?

Пожаловаться

Юлия, 10 июля 2022

Клиент

Майя, наверное только уколы Феназепам или элзепам

Пожаловаться

Юлия, 10 июля 2022

Клиент

Анастасия, здравствуйте. Антидепрессант, что вы выше написали, только по рецепту продаётся?

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 10 июля 2022

Нарколог, Психиатр

Закажите чз интернет аптеку, так редко спрашивают рецепт.

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 10 июля 2022

Клиент

Юлия, здравствуйте. Анемию я исключила. Сейчас 142 гемоглобин, пила ферлатум.

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 11 июля 2022

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте, Юлия. Такое состояние может быть при повышенной тревоге, длительном нахождении в стрессе, депрессии. Если что-то из этого есть, можно обойтись одной только психотерапией, не прибегая к препаратам.

Пожаловаться

Юлия, 11 июля 2022

Клиент

Татьяна, здравствуйте) просто очень тяжело с этими вздохами, я очень устала, хочется реветь, сил ни на что нет. Что можно принять, чтобы хотя бы дойти до психотерапевта?

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 11 июля 2022

Психиатр, Сексолог

Фенибут 2-3 раза в день, хоть и рецептурный, но можно найти в аптеках без рецепта. Или тенотен.

Пожаловаться

Юлия, 11 июля 2022

Клиент

Татьяна, а Феназепам можно? Он у меня есть в таблетках

Пожаловаться

Юлия, 11 июля 2022

Клиент

Татьяна, фенибут и Тенотен они накопительные?

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 11 июля 2022

Психиатр, Сексолог

Феназепам можно, пол таблетки вечером. Сильно не увлекайтесь, на него есть привыкание. Тенотен и фентбут не накопительные.

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 11 июля 2022

Клиент

Татьяна, хорошо, спасибо большое)

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Температурные "свечи"

6 ответов

31 октября 2020

Ирина

Вопрос закрыт

Повышеным лимфоциты и понижены нейтрофилы

3 ответа

25 августа 2023

Илья, Апатиты

Вопрос закрыт

Сильная слабость в теле, дрожь и тошнота

6 ответов

17 февраля 2024

Аннa, Раменское

Вопрос закрыт

Гастрит, холецистит

1 ответ

20 марта 2024

Юлия

Вопрос закрыт

Какие витамины попить при гв

5 ответов

9 июля 2024

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 9 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-09T18:52:42+03:00

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 9 июля 2022

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, как часто появляются такие состояния? Есть ли тревога в это время?

Принятый ответ

Шендерова Елена Сергеевна, 9 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-09T22:47:53+03:00

Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги, а эти симптомы - их телесное проявление. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Хорошева Майя, 9 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-09T23:13:08+03:00

Пожаловаться

Хорошева Майя, 9 июля 2022

Психолог

Здравствуйте,а сейчас ЭКГ в норме у вас?

Принятый ответ

Поторочина Анастасия Юрьевна, 10 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-10T16:04:57+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 10 июля 2022

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, да, это может быть связанно со стрессами, антидепрессант ( амитриптилин по таб 2 р/с курс от 6 мес)+транквилизатор(феназепам) не более 14 дней, на постоянной основе, вит В по таб 2 р/с.

Принятый ответ

Сысоева Юлия Алексеевна, 10 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-10T16:10:44+03:00

Здравствуйте!
В начале исключите соматические причины такого состояния. В первую очередь исключите анемию.
Если по мед части все хорошо то причиной могут быть стрессы и нарастающая тревога.
То состояние которое вы описываете может быть проявлением тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги может провоцировать паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!