Что вас беспокоит?
Похудение
Здравствуйте,помогите пожалуйста. Очень сильно набрала вес,раньше вес был 56-60 сейчас же 74,а вес 170. С чего начать похудение? Что делать? Подскажите пожалуйста Я очень комплексую своего тела и веса,у меня раньше никогда такого большого веса не было☹️??
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Ваш вес для 170см очень хороший, нужно измерять объемы. А так помогу сбросить лишние кг без особых усилий. Пишите в лс
Анастасия, Добрый день! Вам необходимо сейчас посетить эндокринолога-гинеколога и сдать анализы на гормоны щитовидной железы и женские половые гормоны. Далее снижать вес под контролем диетолога. Для вас будет составлена сбалансированная программа питания по всем нутриентам, макро , микро элементам и витаминам! Самостоятельно с помощью диет не худейте! Это не эффективно и может быть не безопасно! Можете написать мне на почту, контакты в профиле.
Похожие вопросы по теме
- 5 Апреля 20201 ответ
- 26 Февраля 20231 ответ
- 26 Июня 202412 ответов
- 9 Ноября 20243 ответа