Можно ли есть чернослив каждый день в течении полу года или года?

Ем чернослив каждый день по горсти, для профилактики запора, но возникли предостережения по поводу того, что не имеет ли это в долгосрочном плане какие то пагубные последствия? Например, я где то читал, что при длительном использовании слабительных средств нарушается естественная неврологическая составляющая жкт, может ли чернослив такие же последствия принести?